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第六期

高尿酸和痛风会危及生命，是真的吗？

高尿酸和痛风不仅影响行动，还可伴发肥胖症、高血压病、糖尿病、脂代谢紊乱等多种代谢类疾病，整个发病过程中肾脏会受到损伤，严重的会发生肾结石，甚至是肾衰竭，从而危及生命。

高尿酸血症和痛风

与高血压糖尿病一样

不但需要终生服药

而且最怕一系列的并发症

研究表明——

80%的痛风患者出现关节畸形。

60%的高尿酸血症患者并发高血压。

高尿酸血症患者发生糖尿病的风险增加95%。

高尿酸血症患者心血管疾病的发生率是正常人群的2.5倍。

高尿酸血症患者中肾结石发病率达30%。

血尿酸水平男性≥μmol/L，女性≥μmol/L，尿毒症的发生危险分别增加4倍和9倍。

无论男性还是女性高尿酸血症患者，性激素水平低下患病率均比正常人群显著升高。

对于高尿酸和痛风的危害

患者应予以重视

千万不能掉以轻心

低嘌呤陶锅食谱

本周推荐

山药胡萝卜炖羊肉

食材

羊肉克/山药克/胡萝卜克

盐/胡椒粉/米醋/香菜适量

步骤

01

羊肉切丁，放入陶锅焯水备用。

02

将山药和胡萝卜切成羊肉大小的丁，放入陶锅焯水备用。

03

陶锅热锅冷油，放入羊肉丁煸炒，再加水末过羊肉。

04

大火煮开20分钟后，加入山药、胡萝卜，继续加热10分钟。

05

最后加入盐、胡椒粉、米醋调味，撒入香菜碎，完成。

食补小贴士

山药是一种高营养、低热量的食物，具有养血、补脑、益肾等功能。胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入人体后有50%转变成维生素A，有补肝明目、防癌的效用。羊肉含有丰富蛋白质，其钙、铁、维C含量更高，羊肉属于中嘌呤食物，高尿酸患者每天摄入量不超过克，并且不喝羊汤。

下期预告

青少年高尿酸和痛风无药可用，是真的吗？

往期回顾

1

什么是痛风？

2

痛风和高尿酸有什么关系？

3

痛风年轻化，七成是青年，是真的吗？

4

水果和果汁也会引发痛风，是真的吗？

5

高尿酸影响青少年的生殖系统，是真的吗？

尿酸高用蟠陶