痛风食谱腰果百合炒芹菜
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1.百合提前浸泡半天。
2.挑选百合,有黑色的部分选出或者用剪刀修剪。
3.西芹洗净,用刨丝器将表皮的棱削掉。
4.斜着切成段。
5.锅子烧开水,将芹菜放入,焯水1分钟。
6.捞出,投凉。
7.锅子烧热,倒油,中小火,将腰果炒至金黄色。
8.另起锅子,烧热,倒油,放入焯过水的芹菜。
9.放入百合,放入炒香的腰果。
10.放入适量的盐。
11.煸炒过后,放入调好的水淀粉。
13.煸炒至芹菜表面挂均匀晶莹的汁,出锅即可。
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