痛风是一种比较严重的中老年疾病，一旦患病需要注意很多事情。尤其是在饮食上，有些食物就不能吃了，但是不少的患者没注意，导致尿酸一直升高，影响了身体健康。可见在防治痛风的过程中，会加重痛风的食物一定要注意少吃，最好别吃。那么，痛风患者不能吃哪些食物？一起来看看吧。
痛风患者不能吃的食物
痛风的产生，主要就是和嘌呤物质代谢紊乱有关，因此要少吃高嘌呤的食物。动物内脏、海鲜类食物、高汤等，就属于高嘌呤的食物，需要少吃。特别是海鲜，不少的沿海城市几乎天天吃，喜欢吃的顿顿离不开海鲜，最关键的是还有个帮手，就是啤酒。啤酒本身含量的嘌呤比较多，还会影响到尿酸的代谢，就会导致痛风加重。
高糖和高脂类食物也要少吃，它们会导致尿酸增多，尿酸高是痛风患者典型的症状，因此这些会导致尿酸高的食物就要少吃。高脂和高糖的食物主要有甜品、高糖水果、油炸的食物等，这些痛风患者都是不能吃的，自己要忍住想吃的欲望。在平时的饮食中，少油少盐，清淡饮食，就能很好的稳定尿酸，减轻患者痛苦。
最后是要少吃菠菜，以及少喝酒、酒精饮料等，这些都是阻碍尿酸代谢的食物，痛风患者也要少吃。菠菜中含有草酸，会影响到尿酸的代谢，导致体内的尿酸升高。酒精也是如此，酒精增多，并不会产生更多的尿酸，但是会影响到尿酸的排出，因此患者在平时也要注意少吃菠菜和酒水饮料。
总得来说，痛风患者在不能吃的食物，主要就是这三大类，平时在生活中，自己要多加留意，对降低尿酸是很有帮助的。同时，痛风患者在平时的生活中，多吃下面这些食物，能够缓解痛风，预防痛风出现。
预防痛风可以多吃以下的食物
首先是要多喝水，喝水能够帮助促进尿液的排出，每天的喝水量需要保持在毫升，满足了身体需求，同时还能很好的促进尿酸的代谢。另外，在多喝水的时候，能够很好的将堆积在关节处的结石冲刷下来，有助于排出体外。所以，无论是预防痛风，还是医治痛风，多喝水都是必要的。
其次，以含有高碳水为主要食物。高碳水食物不会导致体内的尿酸升高，帮助稳定尿酸水平。另外，高碳水的食物，能够很好的保证热量供应的充足，满足身体所需，从而能够有效避免痛风病情进一步加重。小米、燕麦、薏米、高粱米、大黄米、糙米、粳米、玉米、马铃薯、山药、芋头、红薯等，都是不错的选择。
非淀粉类的蔬菜要多吃，对痛风患者有好处。蔬菜分为淀粉类和非淀粉类，前者痛风患者吃了会影响到病情，后者更适合痛风人群。生菜、冬瓜、小白菜、莴苣、大白菜、黄瓜、甘蓝、西兰花属于非淀粉类蔬菜，不妨多吃。
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