很多人有意在平时的饮食中不注意，可能就会容易使体内的尿酸含量越来越高，这个时候就会容易引发痛风的症状出现。相信痛风患者都知道，一旦痛风发作就会如刀割般的痛苦，这个时候对正常的工作和生活都会产生很大的影响，有一些痛风晚期可能还会容易使人体的关节出现永久性畸变的现象。所以说，一旦出现体内尿酸过高的现象，那么就要及时的为身体降低尿酸，只有体内的尿酸值平衡了，那么痛风的症状才会有所缓解。对待痛风，防大于治。可以在日常的饮食中多吃以下3种碱性食物，能够有效地帮助人体控制好尿酸。只有食疗控制尿酸，那么才能从根本上预防痛风症状的发作。
多年痛风吃药不管用？多吃3种“碱性食物”，帮你降尿酸、防痛风
一、芹菜
一说起芹菜，相信大家都是特别熟悉的，它是我们平时生活中经常吃到的一种蔬菜，如果人体患有高血压的症状时，可以在平时的生活中多吃一些芹菜，能够有效的帮助人体降低血脂、血糖和胆固醇，对高血压的症状有很好的缓解作用。同时对于一些患有痛风的人来说，也可以在日常的生活中多吃一些芹菜，它能够将我们体内的多余尿酸排出体外，对人体能够起到消肿利尿的作用，对痛风症状和关节炎症有很好的缓解作用。
二、冬瓜
冬瓜在我们平时的生活中也经常吃到，它里面含有大量的水分，经常吃冬瓜的话，可以有效的帮助人体吸收血液中的尿酸含量，同时对于体内毒素的排出也有很大的帮助。所以对于一些患有痛风的人来说，在日常的生活中可以多吃一些冬瓜来帮助人体降低尿酸，只有我们体内的尿酸值平衡了，那么痛风的症状才不会再出现。
三、山楂
一说起山楂，可能很多人都不喜欢吃，因为它的味道很酸，但是山楂却是一种地地道道的碱性食物，它是一种非常好吃的天然食材，里面含有丰富的维生素，经常吃的话，可以为人体起到健脾开胃的功效。如果人体患上尿酸以后，可以在日常的生活中多吃一些山楂，能够有效的综合体内的尿酸，降低尿酸值，只有这样我们体内的尿酸平衡了，才可以远离痛风的发作。
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