痛……痛……好痛……
痛风不发作的时候，很容易被忽视，可一旦发作起来，那滋味真是不好受。
痛风发作时，使用秋水仙碱、糖皮质激素等药物药，可以起到很明显的止痛效果。但是当身边没有止痛的药物时该怎么办……
除了服用止痛药物之外，那可以自己采取哪些措施来缓解痛风的折磨呢？
冰敷
痛风发作时，可以使用碎冰冰敷。冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。将碎冰袋置于患部关节上20分钟，中间最好垫个毛巾或海绵。
注意，千万别热敷或用热水泡脚，温度上升会使炎症反应、水肿加重，加剧疼痛。
注意，千万别热敷或用热水泡脚，温度上升会使炎症反应、水肿加重，加剧疼痛。
一、卧床、抬高患处
痛风急性发作时，最好卧床休息，适当的高抬腿有助于缓解你的疼痛感，将患肢抬高30度左右，以利于静脉血回流，使疼痛减轻。躺在床上的时候，患肢下面加个枕头就可以了。
二、大量饮水
急性疼痛时期，需要大量饮水。可大量饮用温开水，最好是弱碱性天然矿泉水。再喝一碗热开水，边吹边喝，喝完再添水。饮水量以本人不出现不适感为宜，多排尿。热水更有利于排尿、降尿酸。
三、泻盐泡脚快速止痛
泻盐又叫硫酸镁，具有镇静、抗痉挛、消炎去肿的作用，痛风患者可以将脚放入伴有泻盐的水中浸泡20-30分钟，便可减轻疼痛，而且还有助于尿酸排出体外。
“效特威”向日葵花粉饮品主要成分葵花盘：葵花盘味甘，可以健脾除湿。消除体内湿毒，解决了尿酸的代谢问题；利尿，解决痛风患者排酸的问题，中医讲使邪气有出路；舒气散结，解决了痛风患者尿酸结晶的问题。
海洋鱼低聚肽粉：能够调节人体内嘌呤代谢，降低体内尿酸合成量；营养骨关节，修复受损关节。
茯苓：补中益气、养心安神；健脾利湿、强化了痛风排酸的功效、抗癌。
枸杞：清肝明目、滋补肝肾；抗癌、降脂降压；中医认为肝主筋、肾主骨。解决了尿酸对筋骨的破坏，同时枸杞子强筋壮骨，也达到扶正祛邪的目的。
桑叶：抗炎利尿、疏散风热、清肺润燥，对尿酸结晶的排除起到助推的作用
平卧菊三七：味甘、性温、通经活络、消炎止咳、散瘀消肿、活血生肌。
乌药叶：温中理气、健胃驱风。
木瓜：健脾消食、清热祛风、除湿强筋骨、对于痛风患者尿酸结晶的侵蚀、关节破坏，起到修复关节软骨、粘膜的作用。
昆布：利水消肿、软坚散结，对尿酸结晶的溶解起到关键的作用。
香薷：发汗解暑、行水散湿、祛风解表、透疹消疮，止血。
本饮品均采用药食同源的食药材，既安全又无副作用，适合长期饮用，是痛风朋友的最佳伴侣！
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