随着生活水平的提高,人们的饮食也丰富起来了,导致很多人患上了“富贵病”,很多病属于“富贵病”,如糖尿病、高血脂、痛风等,这些病的发生与饮食有密切的关系。不良的饮食习惯对健康不利,那么,痛风与高血脂病人不能吃什么呢?
痛风与高血脂有什么关系
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。
血脂是指血浆或血清中所含的脂类,包括胆固醇(CH)、三酰甘油酯(TG)、磷脂(PL)和游离脂肪酸(FFA)等。高血脂是指空腹血浆中总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白-胆固醇(LDL-C)或甘油三酯(TG)浓度高于正常值上限。
痛风可能是由于摄入嘌呤含量高的食物诱发,高血脂可能是由于平时摄入含脂肪含量高的食物引起。两者的发病都与饮食安排有密切的关系。
痛风与高血脂病人不能吃什么?
痛风病人的尿酸高,因此,饮食安排中不能含有高嘌呤的食物,可以适当的吃一些低嘌呤的食物,忌烟忌酒,少吃海鲜,这些都会诱发痛风的发作。平时也要多喝水,可以促进尿酸的排出。高血脂病人要减少脂肪的摄入,控制脂肪和胆固醇,少吃动物脂肪,少吃甜食,戒烟忌酒,限制钠盐的摄入,饮食宜清淡,避免血液粘稠。宜多吃一些含钾比较丰富的食物,促进钠的排出,多食含蛋白的食物,总的来说就是少吃肥腻的东西。
痛风与高血脂都严重威胁着人类的健康,痛风不及时治疗会产生多种并发症,如缺血性心脏病、尿毒症、脑血管疾病、恶性肿瘤等。高血脂也是诱发动脉粥样硬化症、冠心病、脑血栓、高血压等疾病的因素之一。痛风与高血脂病人要注意平时的饮食安排,要积极配合医生进行治疗,控制病情,以防疾病的恶化。
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现代社会如何辟谷?跟对老师最重要!▲郭伟胜;道号神明子,武当玄武派内家拳第十六代传人,世界道医养生协会副会长,香港(国际)辟谷中医研究院副院长,资深实修辟谷专家,中华企业家管子研修班特邀导师,秋浦书院尊生部导师,三尊阁首席辟谷导师。
当人们谈论辟谷时,为何都会想到他?
郭伟胜老师修习道医禅儒武20余年,二十年来孜孜不倦,潜心研究黄老庄易。遍访辟谷名家、太极名师、高僧大德,多得高功大德点拨,早年皈依道门。
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