日常膳食中很多食物有助于控制痛风病情，可斟酌使用。

1、钾离子高的食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾离子可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外，有助于降低尿酸水平。

2、固肾的食物。固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。必要时根据医师处方配制药膳处方。

3、桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，可加莲子，以收行气活血、舒筋活络之功效。4、苹果醋加蜜糖。这是西方传统的治疗方法，苹果醋含有果胶、多种维生素、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。5、薏仁粥：取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。6、冬瓜汤：取冬瓜三百克（不连皮），红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。7、多喝水，勿憋尿，促排泄。每日喝水~ml，可稀释血液中的尿酸，使之不易形成结晶。也可在应用水中加入少许小苏打，碱化尿液，避免肾脏结石。

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