相信大家对于痛风这一病症都不算陌生，它并不是某个年龄段的高发病，因为不管你的岁数是多大，都可能会患上这一疾病。如果你身为男性的话，那么就可能比女性更容易患上痛风。当这种疾病发作的时候，往往是很突然，而且让人来不及做出应对措施的。当痛风发生的时候，患者的关节会在短时间内出现强烈的疼痛感，而且这种疼痛的感觉并不像我们平时闹肚子或者头疼那样，往往是十分剧烈的。

可能有时候会像刀割皮肤一般痛楚、有时候像皮肉分裂一样难忍、有时候像虫蚁啃咬一样钻心。紧接着，患者的关节就会出现明显的发红、肿大，如果这个时候用手碰的话，会感觉更加的疼痛。痛风发生的时间不固定，可能是在一大早的时候，也可能是在夜间发作。不过总的来说，大部分痛风患者都是在夜间发病的。至于为什么如此统一，医生给出了四个主要的原因。

原因一：尿酸浓度在夜间升高

很多人认为，我们在睡觉的时候，身体处于一个相对稳定平静的状态，所以并不会有过多的变化。但其实夜间的时候，我们的一呼一吸，或者无意识的出汗等行为，都会让水分在不知不觉中散失，而且睡着了之后也没办法及时喝水，所以我们的尿酸值在此时就很容易升高，造成痛风的出现。

建议：不管嘴渴不渴，白天一定要多喝水。多喝水的同时还要注意不能憋尿，及时地排尿，避免体内的尿酸值过高。而且喝水的时间尽量控制在天还没黑的时候，如果快要睡觉之前，就不要喝水了，以免夜里起来尿尿的次数增多。

原因二：皮质激素分泌下降

很多人对于皮质激素的概念不是很了解，我们只要知道，它在身体里的作用是对抗炎症，同时能够起到免疫的效果，对于痛风患者来说，能够缓解他们的痛苦，就可以了。这种激素的分泌还很“挑时间”，我们在睡觉的时候，正好是它的分泌量逐步减少的时候。这就会给痛风制造“钻空子”的机会。

建议：我们虽然没有办法自由地控制身体里激素的分泌量，但是患有痛风的人，可以用一些缓解疼痛的药物，以备不时之需。但是我们不能自己妄作判断，要依据医生所叮嘱的方法使用。

原因三：温度下降体温变低

夜晚的时候，温度和白天是完全不能比的。不仅是外部环境的温度变低了，我们的体温也是很低的。这种“里外呼应”的情况，就会让我们身体里的血管收缩。尿酸一旦无法被吸收，就会让痛风发作。

建议：睡觉的时候，一定要保证卧室处于不漏风的状态。冬天在睡觉的时候要穿上厚睡衣，喜欢蹬被子的人，可以在睡觉之前穿上袜子，这样也能保证睡眠的时候不受凉。

原因四：夜间容易缺氧

很多人都有打呼的现象，可能是过于劳累，也可能是身体出现了什么疾病。打呼的人，在睡觉的时候可能会有呼吸暂停造成缺氧的表现。当我们的身体感受到缺氧的时候，人体就会突然醒来。但是经常性的缺氧，会让我们的身体自动产生许多嘌呤，最终引起痛风。

建议：睡觉之前避免过分劳累，减少手机的使用次数和时间。同时将枕头垫高，确保在睡觉之前，鼻子能够正常、顺畅地呼吸。如果是肥胖导致的打呼，要通过运动的方式来减肥。