导语：近几年痛风人数正逐年增多，且呈年轻化趋势，据统计我国痛风病人也已超过了万。痛风重者可出现关节残疾和肾功能不全以及出现肾衰竭、尿毒症、心脑血管疾病、高脂血症、高血压及心血管病等疾病。多种并发症合并容易引起死亡。
珍惜生命，呵护健康
痛风的症状有哪些？
痛风的主要症状是关节剧烈疼痛。常于深夜因关节痛而惊醒，疼痛进行性加剧，呈撕裂样、刀割样或咬噬样，难以忍受。受累关节及周围组织红、肿、热、痛和功能受限。部分可有发热、寒战、头痛、心悸和恶心等全身症状。
痛风的危害不得不防！
很多人认为痛风发病人数众多就以为是小病，这是一种非常错误的想法。痛风病危害很大，一是在于痛风本身的病痛折磨，二是在于痛风通常带有一种或者多种并发症，常见的并发症主要包括高血压病、高脂血症、糖尿病、尿毒症、动脉硬化、冠心病、心脑血管疾病等。
痛风容易引起尿路结石感染成为肾盂肾炎，巨大结石可造成肾盂肾盏变形、肾盂积水。痛风甚至最终可能会因肾脏功能衰竭或合并心血管病而死亡。痛风早期，关节肿痛来去迅速，容易让人精神麻痹，很多更是毫无症状。但无症状绝对不等于没有病理损害，无声的杀手才是最可怕的。
痛风的6大预防方法！
1
防止受寒和过度劳累
受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱，导致体表及内脏血管收缩，血管收缩则使尿酸排泄减少。
2
少食嘌呤含量高的食
如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等，花生也应少食。
3
防高血脂
痛风病人要定期测定血脂。若血脂浓度高，首先需要控制饮食，摄入低脂食物，避免高脂食物，必要时服用降脂药，以使血脂恢复正常，减少心血管并发症，预防痛风发作。
4
禁过量饮酒
尤其是啤酒与海鲜不能同食，如果同食只要时间一久，往往就引起嘌呤排出减少而引起痛风。
5
控制体重，预防肥胖
因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。
6
运动要适宜，防止剧烈运动
剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，肾排尿酸量下降，导致痛风。
祝大家身体健康！天天开心！
