阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“健康疗”，再点击“ 　　随着人们物质生活的丰富多样化，不单单是选择什么样的东西能吃得饱了，还有选择什么东西好吃，什么东西合适自己口味。逐渐的养成了爱“偏食”的小孩子，而且大部分的人都偏爱海鲜大虾，大鱼大肉。

　　但是医生警告，3种食物猛吃可致尿酸猛升，如果不想让自己长期处在高尿酸的风险期，请控制好自己的嘴巴。不然痛风、高血压、糖尿病、痛风性肾脏疾病都会接踵而来。因为食物里含有一种叫嘌呤的东西，只要摄入过多，在体内氧化成尿酸，尿酸堆积过多就会带来疾病的风险。

　　1、牛羊肉不能吃

　　为什么牛羊肉会是高尿酸人群禁忌的第一名呢？因为牛羊肉是属于高嘌呤食物，还有一个很重要的点就是，牛羊肉难于消化，热量非常高，长期滞留体内很容易引发高尿酸。

　　2、动物内脏

　　动物内脏含嘌呤高的程度，不用提醒大家都知道，而且动物内脏中含有一些毒素是高尿酸人群无法消化或者化解的，所以动物的内脏高尿酸患者不能吃，不然很容易诱发疾病的发生。

　　3、啤酒海鲜

　　大部分海鲜的嘌呤含量都处在第一第二级别阶段，是不适合尿酸偏高的人食用。而啤酒酒类当中含有的酒精会使尿酸的排泄受到影响，而且本身高尿酸人群的新陈代谢功能就受到了限制，如果再影响的话，就会诱发痛风的疾病。

　　在此，医生也推荐了专门针对长期尿酸高居不下的一些建议。不管是药物降尿也好，还是选择偏方，都要在医生的指导下进行。因为每个人的健康体质各方面都不同，需要针对入药，切勿盲目，反而增加犯病的几率。很多人因为前期的盲目，造成了后期病症往严重的方向发展，形成了不可逆的状况。长期尿酸偏高的人，为了避免痛风等疾病的发生，最好从忌口开始，同时多服用医生推荐的食疗方子，对降尿酸控制尿酸的问题，就不再是难事。

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