4大养胃食谱推荐,夏季养胃就这么简单

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饮食对增强消化系统功能有很好的作用,它能加强胃肠道蠕动,促进消化液的分泌,加强胃肠的消化和吸收功能。下面给大家介绍几个简单的养胃食谱,希望可以帮到大家养好胃!

1.胡萝卜玉米汤:胡萝卜克,玉米克,猪肉-克,加水煮汤。此汤有清热利尿的功效。

2.荷叶冬瓜水:荷叶一片,冬瓜2斤,将冬瓜连皮洗净切块,加荷叶,蜜枣2个,水适量,煮汤。此汤水具有清热解暑的作用。

3.五花茶:木棉花、鸡蛋花、金银花、菊花、槐花各10克煮水饮用。此茶有清热去湿的功效作用。

4.菊花苡仁鸡蛋花饮:菊花12克,夏枯草10克,土伏苓20克,木棉花12克,薏苡仁20克,鸡蛋花10克煮水饮用,可清热祛暑。

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