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痛风的人要多吃的7种食物，效果特别好，堪称痛风的“天敌”！现在人们的生活水平越来越好了，所以说大家对于吃的要求也是越来越高了，人们都想要吃一些对自己的身体有帮助的一些事物，其实很多食物都是对一些特定的病患有帮助的，今天小编要给大家说的是痛风的天敌，这七种食物痛风的人一定要经常吃一下，对于身体的帮助还是比较大的，赶快看一下吧。

首先第一个给大家说的是红薯，相信很多人小时候都特别的喜欢吃这个东西，痛风的人要经常吃这个红薯，可以少吃一点面粉，做一点红薯面。在喝汤的时候也可以在里面加上一点红薯，能够给人体提供特别多的热量，所以说大家还是多吃一点比较好，小编小时候特别喜欢吃烤红薯，不知道你们喜不喜欢吃呢？

第二个给大家说的是冬瓜，相信很多人都知道冬瓜对于肾病患者非常的好，其实冬瓜对于痛风的患者也是有所帮助的，尤其是冬瓜炖汤的时候特别好喝，以前的时候小编特别喜欢喝冬瓜排骨汤，冬瓜有利尿的作用，能够解除痛风患者一些不便之处。

第三个给大家说的是南瓜，南瓜这种东西也能够给人体提供很多的热量，而且南瓜的营养也是非常丰富的，大家都知道痛风是非常伤肾的，南瓜对于肾脏是非常有帮助的，能够解除体内的一些毒性。

第四个给大家说的是萝卜，萝卜也是一份必尿沥水的东西，很多人都特别不喜欢吃萝卜，因为它的味道特别不好，其实小编觉得萝卜这种东西生吃会比较好，生吃的话感觉特别的新鲜，比炒着吃要好吃很多，而且淹萝卜也是特别好吃的。

第五个东西是洋白菜，里面维生素的含量是非常多的，小编在家里面经常吃这个东西，不知道你们家里面是不是会吃这个东西呢？洋白菜的做法也是非常简单的，能够搭配的食物也是非常多的，大家可以自己在家里面尝试着吃一下。

第六个给大家说的是黄瓜，现在这个时候正是正黄瓜的时候，很多人减肥的时候应该都会吃一些黄瓜，所以说痛风的人在这个时候也可以多吃一些黄瓜，黄瓜生吃的话也是比较好吃的，反正小编是特别喜欢生吃黄瓜的，感觉吃起来特别的甜，黄瓜里面的水分是非常多的，所以说对人体有帮助。

第七个给大家说的是水芹，不知道大家平常吃不吃这个东西，小编我是特别喜欢吃的，而且经常给家里面的人做着吃。水芹这个东西适合一些轻度的痛风患者，对于那些重度的就不适合了，而且睡前还能够防止贫血，高血压，高血脂等。

其实这几种食物都是比较常见的一些东西，所以说大家平常的话可以多吃一点，尤其是你们家里面如果有痛风的患者的话，一定要多给他们做一些，毕竟身体好才是最重要的，身体是不管做什么事情的本钱不是吗？当然痛风不一定就是靠饮食来控制的，大家不仅要合理的来控制自己的饮食，医院里面开的药物也是不能够停的

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