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随着经济发展

现如今生活越来越幸福

而随着这份“幸福”的到来

很多不健康的饮食和生活习惯也出现了

随之

越来越多人都患上了一种病

一旦发作就如恶魔不停撕咬般疼痛

这就是痛风！

痛风是一种体内尿酸代谢紊乱，导致关节沉积尿酸结晶的一种关节病。具有多并发症、病程长、发作剧烈等特点。

一提到痛风，很多人第一时间就会想到酒。过量饮酒容易引起痛风，所以不少人尝试通过戒酒避免痛风发作，但是，似乎还是不能完全“戒”掉痛风！这到底是为什么呢？

其实，痛风的“帮凶”不仅仅只有酒，酒只是一部分原因。导致痛风的因素还有很多，如果不良习惯是隐藏的导火线，那么一些被忽视的不健康饮食习惯，就是深藏不露的“帮凶”了！

痛风原因

鲜美“帮凶”：海鲜

海鲜是一类嘌呤含量高的食物，长期过量食用海鲜，会导致人体摄入的嘌呤超标。含高嘌呤物质的食物在人体内消化分解，有代谢生成尿酸，大量尿酸在体内沉积，与免疫细胞对抗，导致痛风的发生。

甜蜜“帮凶”：果汁饮料

果汁中含有大量果糖，不仅会阻碍尿酸代谢，还会升高尿酸。研究发现，在人体内，果糖通过促进ATP降解为一磷酸腺苷（尿酸的前身）来升高尿酸。

滋补“帮凶”：老火汤

老火汤是不少人的食补选择。然而老火汤里的肉类、内脏、海鲜、骨头等等，高蛋白质煲的时间长了会产生很多嘌呤，而嘌呤进入体内会产生尿酸。尿酸堆积过多，沉积在骨头就会形成痛风。建议尽量少喝老火汤，尤其是痛风患者。

美食“帮凶”：高嘌呤食物

提到高嘌呤食物，最为人熟知的就是海鲜、啤酒、动物内脏了。事实上，除了这些，生活中有很多高嘌呤食物，却被误认为是低嘌呤食物，如芦笋、紫菜、香菇、海带、瓜子、花生等等。

其实，导致痛风的“真凶”是高尿酸，想远离痛风就要做好预防！想要远离痛风那种炸裂的疼痛，就要促进体内尿酸排出！那么要如何做呢？

多喝水，增加排尿量，促进尿酸排出！

喝水看起来虽然简单，但也不能随便喝，如果喝下去的“水”导致尿酸水平提高了，会导致反效果。弱碱性的水是最适合痛风患者喝的水！而Enagic?电解还原水就是呈弱碱性的健康好水！

Enagic?电解还原水

Enagic?电解还原水获得医学团体日本成人疾病预防协会的认定，该协会由超过6,多位注册医生组成，经严谨测试、审查和临床认証，真正能有效改善身体健康、预防疾病，并一致认同才可获奖。协会所认定的产品限制于「一行业一产品」以及获得ISO医疗器材业质量管理认证。Enagic?电解还原水机更是全球唯一获得美国水质协会WaterQualityAssociation金印章认证的电解水机。

喝Enagic?电解还原水对预防和缓解痛风的帮助：

1、现在很多人都有不健康的生活习惯，导致身体变成酸性状态。而Enagic?电解还原水是呈弱碱性的水，多饮用Enagic?电解还原水有助于保持身体处于在最佳pH值的碱性状态，从而预防体内过多尿酸的积攒。

2、在碱性的环境中，尿酸比较容易溶于尿液中，然后排出来。Enagic?电解还原水是呈弱碱性的水，饮用Enagic?电解还原水有助于维持机体呈弱碱性，使尿酸溶于尿液中排出。

3、Enagic?电解还原水是小分子团水，饮用后人体更容易吸收水分，足量的水分可以增强废物清除。而且Enagic?电解还原水具有良好的利尿作用，帮助增加排尿量，利于尿酸的排出。

4、Enagic?电解还原水含有大量丰富的活性氢，具备抗氧化功能，能够消除体内多余的自由基，帮助改善多种慢性疾病，改善体质，提升免疫系统及增强身体抵抗能力。能够最大限度地降低患痛风的风险。痛风患者多饮用Enagic?电解还原水，提高免疫力，对于痛风的质量也有很大帮助。

（喝了Enagic?还原水尿酸明显下降）

另外，还要注意饮食有序，吃走多余尿酸。以清淡而富有营养的食物为好，食物应多样，以谷物为主。适量参加运动，保证充足睡眠，对于预防和缓解痛风都非常重要！

养成健康的生活、饮食习惯，多喝健康好水！主动饮水，改善体质，远离痛风！

从改善水质开始

改善体质

拥抱健康

远离痛风

ChangeYourWater,ChangeYourLife.

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