糖尿病、脱发、癌症……这些疾病真的和遗传有关？我们又可以做些什么呢？

这些常见病，确实有一定的遗传性

1.脱发

随着年龄增长，越来越多的男性会受到脱发的困扰，据报道，30岁、50岁、70岁前出现脱发的概率刚好分别约为30%、50%、70%。

2.糖尿病

无论是1型还是2型糖尿病，遗传因素都是影响患病风险的重要因素。

美国的研究显示，家族中没有糖尿病史的人，患1型糖尿病的风险仅为0.4%，而1型糖尿病患者后代患糖尿病的风险平均约为6%。

如果父母中有一方有2型糖尿病，子女发生糖尿病的可能性约为40%。如果父母双方都有糖尿病，那么子女患糖尿病的可能性会更大。

3.痛风

如果父母患有痛风，子女患痛风的可能性也会大于其他人。

癌症也可能遗传

家人得了癌症，如何才能确定这是不是遗传性癌症呢？先要弄清楚3个问题。

1.患病的是谁？

在亲属中，是不是有两人以上患同一种或者相关癌症？

患者和自己的亲属关系越近，对自己的影响越大。

如果患病的是至亲，比如兄弟姐妹、父母等，那么就要注意相应的风险了。

2.患病者的年龄？

诊断出癌症时的年龄越小，那么癌症的家族遗传倾向就越大。

如果是60岁以上的两个亲戚得了不相关的癌症，那很可能和遗传没有什么关系。但如果有亲人年纪轻轻，比如20岁，就患上了结直肠癌，就要引起重视了。

3.患什么类型的癌症？

经过努力，科学家们已经找出了一些可能会出现家族史的癌症，包括乳腺癌、卵巢癌、结直肠癌和鼻咽癌等。

因此，如果家族中有多人患有同一种癌症，那么确实要提高对这种癌症的警惕。

不过遗传具有复杂性，隔一代甚至更多代遗传的情况也并不少见。

光看亲戚的疾病史可能还不够，想知道自己患某种癌症的风险是不是比别人高一些，基因检测或许能对你有所帮助。

基因检测有什么用？

如果基因发生了「故障」，有一定概率会影响到人体细胞的正常活动。

基因检测可以辅助我们提前知道身体的是否有发生「故障」的风险，为预防和检查癌症提供帮助。

如果基因检测出患癌高风险，意味着在同样的环境中和生活习惯下，你可能比别人更容易得癌。

当然，疾病的发生往往是非常复杂的，基因只是众多因素中的一个。检测显示患癌的风险高，但你能保持一个良好的生活习惯的话，未来不一定会得癌。

基因检测更多的是作为一种生活预警，督促你养成良好健康的生活习惯。

这4招，帮你降低患癌风险

1.多运动

运动可以提高身体素质，特别是免疫系统功能及调整身体激素分泌，这些都对癌症的预防有重要作用。

研究表明运动能显著降低患肠癌和乳腺癌的风险，和一般人群相比，患病风险会降低12～24%。

2.戒烟

吸烟是导致咽喉癌、肺癌的重要因素。为了你和家人的健康，建议戒烟。如果是癌症高风险人群，戒烟更是刻不容缓。

3.均衡饮食

注意每天都要吃水果蔬菜，饮食上少糖少油。烹饪方式的选择上，多吃蒸煮炖拌，少吃煎炒烹炸。

同时不吃霉变的食物，少吃咸菜等腌制食品。

4.做体检

如果你有非常明显的家族癌症史，不用恐慌。你只是需要比其他人更重视体检，有时还要在医生的建议下，增加相关检查的项目和频率。

健康无恙当然最好。万一有异常，及时检查也能帮助我们早发现、早处理，把疾病的危害控制在最小。

定期体检可以帮助我们全面、及时地了解自己的身体。

医院相关科室，在医生指导下，一起进行体格检查、病理检查、影像学和基因检测等，结合医生的建议进行预防和诊断。

来源

丁香健康

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