患有痛风病的患者都深有体会，痛风病就像是春天的草儿，在春天这个条件优遇的情况下，借机发芽。可谓是野火烧不尽，春风吹又生！那我们该如何去防止痛风的复发呢？首先我们得学会痛风四季该如何保养！
一、春季保养
在这个万物更生的季节里，患有痛风病的患者本身免疫能力就弱，呼吸道容易诱发肺炎的发病率；泌尿系统容易感染肾孟肾炎、膀胱炎；皮肤还容易感染皮肤化脓性炎症，比如痛风石溃破后会感染化脓菌等。那我们如何改善这些方面的问题呢？
第一、从保暖开始。痛风的患者应该注意每天的温度，随时加减衣被，要记得如果天气变暖了，要先脱掉上半身的衣服，在脱掉下半身的衣服。注意大腿和足部的保暖。
第二、从饮食开始。痛风的患者饮食主要以清淡为主，比如吃大枣、蜂蜜、陈皮、杭菊等作辅助食物，有利于机体的防御能力的增强。主食主要吃米、薯类、山药。也可以把大枣、山药、大小米放在锅里一起煮粥，可以有养肾、滋阴润燥的功效。同时也可以食用一些口感好的食品，比如山药、魔芋、海藻、莼菜、秋葵等。
二、夏季保养
夏季气候闷热潮湿，痛风病的患者容易引发心、脑血管病（特别是老人）、湿疹、手足廯等病，再加上夏季我们室内开空调使我们的肾上腺素分泌增加，促进体内代谢，使得我们的血尿酸升高，从而加重患者的痛风发病率。那么夏季如何保养呢？
第一、从远离空调开始。
第二、从饮食开始。痛风的患者饮食在夏季要多水（淡盐水），特别是老年人患者，饮食和春季差不多。
三、秋季保养
秋季是个落红的季节，天气也渐渐变凉，血管血流速度缓慢，诱发心、脑血管病、神经病变、组织坏死和坏疽的发病率。而且天气变凉了还会引起血尿酸升高，加重痛风病情，那么秋季如何保养呢？
第一，从保暖开始保养，根据天气的冷暖适当的添加或者减少衣服的穿着。保护和润养皮肤，减少体内的水分散失。
第二，从饮食开始保养，在饮食上，多吃滋阴润燥食物、滋阴润肺食物：多喝开水、豆浆、雪梨等果汁。
四、冬季保养
冬季是痛风病患者的多发季节！主要原因是，冬天我们身体需要热能，来维持我们的体温，因此很多人都会吃的东西会多一点，从而导致血尿酸升高，导致痛风病又犯了。因此我们该如何在冬季里保养呢？
第一、控制饮食。注意避免吃高嘌呤的食物。多吃西红柿、荠菜、大白菜、芹菜、葱、百合等蔬菜。
第二、监测血尿酸、尿尿酸的PH值，做好调整药物量，让血尿酸、尿尿酸保持相对稳定，避免急慢性病的诱发。
第三、保护手足、注意保暖
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