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哈喽，大家好。欢迎大家来到美意营养小课堂。今天我们给大家分享的是关于痛风的健康小知识。随着生活水平的提高，大家的饮食也越来越好同时也增加的患病的几率。痛风的患者也越来越年轻化，那我们应该怎么判断和治疗呢？

1、痛风的诊断标准及营养治疗原则主要有以下几点：一、血尿酸浓度，如果男性患者大于7mg/dl，也就是在umol/L以上，女性患者大于6mg/dl，也就是大于mmol/L以上，即为通风；二、如果有尿酸结晶了，导致了相关性的关节炎，伴有或者是不伴有尿酸性的结石，或者是肾脏病变，同时要排除风湿热、丹毒、蜂窝组织炎、骨性关节炎、或者是创伤性关节炎，即可以诊断为痛风；三、如果是关节腔积液或者是痛风石，做一个活检，提示这个成分就是尿酸盐结晶，这就是一个“金指标”，那就可以诊断为痛风；四、病人经济条件允许的话，可以做一个关节的超声检查，如果关节超声检查提示有个双轨征或者双能CT提示关节腔内有尿酸盐结晶的话，也可以辅助诊断为痛风。

2、痛风治疗主要分为非药物治疗、急性发作期治疗、长期降尿酸治疗。1、非药物治疗：提倡均衡饮食，避免吃富含嘌呤的食物，比如动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等，限制饮酒及含较多果糖和蔗糖的食品。多饮白开水，每天不应少于毫升。建议每周进行适当的中等强度有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，运动中应避免剧烈运动或突然受凉诱发痛风发作。2、急性发作期治疗：痛风急性发作时，患者可抬高患肢，卧床休息，也可以进行局部冰敷，以缓解疼痛。建议及早（应在24小时内）给予抗炎止痛治疗，推荐的用药包括非甾体抗炎药、糖皮质激素和秋水仙碱。急性期不宜启动积极降尿酸治疗，除非一直在服用降尿酸药物。3、长期降尿酸治疗：临床上常用的降尿酸药物包括抑制尿酸生成和促进尿酸排泄两类药物，需根据病因、并发症及肝、肾功能选择药物。（1）抑制尿酸生成药物：为一线用药，包括别嘌醇及非布司他。（2）促进尿酸排泄药物：包括苯溴马隆及丙磺舒，在治疗开始前和治疗过程中，要特别注意多饮水和使用碱化尿液的药物；以保持尿酸的溶解度促进尿酸顺利排出，减少泌尿系统尿酸盐结石的生成。

日常饮食方面控制饮食总热量。清淡少油，每日食盐应控制在5克以内，回避油炸、腌制、熏烤类食物。限制生活习惯:规律饮食和作息。控制体重。规律运动。戒烟、戒酒。

营养治疗的目的

限制外源性嘌呤的摄人，减少尿酸的来源，并增加尿酸的相泄.以降低血清尿水平，从而减少急性发作的频率和程度,防止并发症。

痛风患者食谱要把握严格限制高嘌呤食物，适当选择中低嘌呤食物作为食物原料，控制血液中尿酸含量，降低患者痛苦。

具体食谱见表8-15表8-16

好啦，今天的营养小课堂到这里就结束啦，大家有什么问题可以私信或者在评论区告诉我们呦～我们下期再见～补充：以上内容来源于“十二五”职业教育国家规划教材修订版《营养与膳食》（第二版）主编杨柳清声明：本平台部分文章、图片来源于网络，转载目的在于传递更多信息，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本平台30日内联系，我们将在第一时间删除内容！