痛风急性发作时非常痛苦，这种痛轻度的还好，重度的连风吹上去都感觉撕心裂肺！看了这么多不正规或者陈旧的治疗方法，我觉得我有必要再科普几个问题了。

痛风发作急性期，我们应该做什么？

一、找诱因：

痛风发作很可能是有诱因的。比如喝啤酒，吃火锅，那么，我们应该避免继续再吃。又或者是受了外伤也会诱发，那么我们不能再做这样的运动。又或者是没有休息好，那么我们应该好好休息。

二、急性期同一般炎症处理原则：

1、休息（rest）：这个要求你生理上歇下来，不上班，不到处乱走，卧床最佳；心理上歇下来，不熬夜，不加班，睡觉睡好。

2、间断冰敷（ice）：24-48小时内冰敷，强调间断，切记不要把皮肤冻伤。痛风不宜热敷。有的专家建议既不热敷也不冰敷，不反对。

3、患肢抬高（elevate）：尽量高于心脏，对于消肿有利。

三、饮食调整：

急性期建议只能吃素食，豆制品及草酸多的素菜也不建议吃，比如菠菜等。看下图，嘌呤高的都不能吃，因为高嘌呤食物会引起尿酸升高，让痛风难以治好。

四、多饮水：

每天饮水量不少于ml。

五、药物调整：

保持原先的降尿酸药不变。意思就是说比如原来吃一颗降尿酸药，现在也吃一颗。原来不吃，现在也不吃。因为吃多了其实也不好，过多的尿酸析出也会加重痛风的。

加用消炎镇痛药物，mg，每日一次。

如果以上药物效果都不好，或都过敏，或者疼痛实在难忍，可以使用激素。

六、停药时间：

以上急性期的药物在症状控制后都可以撤药。

七、急性期过后控制尿酸：

急性期过后，我们切记一定要正规治疗。下次有机会我会详细讲，把尿酸控制好，并把身体机能及代谢调整好！

八、记得