痛风不能吃哪些蔬菜

1、黄豆芽——不利于疾病的康复

黄豆在发芽的过程中,黄豆中含有的蛋白质还被分解为可溶性的肽与氨基酸(发芽3～4天的豆芽菜中,氨基酸及维生素C的含量为最高,此时豆芽长度为3～4厘米)

不但增加了豆芽的鲜度,而且使豆芽中蛋白质的利用率比黄豆有所提高。虽然黄豆发芽后营养更丰富,但是黄豆芽的嘌呤含量相对较高不建议痛风急性期食用

2、菠菜——易引起痛风结石

菠菜对心血管疾病有积极的预防作用,多吃菠菜可以将患心脏病的风险降低25%。菠菜还有助于控制血糖

菠菜的草酸含量很高,草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性的草酸钙,有草酸钙结石的痛风患者不宜食用。菠菜的嘌呤含量也较高,在痛风急性期最好不要食用

2痛风吃什么食物好

1、水果

如果痛风病人多吃水果的话,可以补充身体内所需的水分、矿物质。有利于降低体内尿酸的浓度也有有助于尿酸的排放,所以痛风病人可以多吃水果的

2、细粮食物为主

痛风患者大多数为中老年人,考虑到这类人群的消化系统下降的问题,建议痛风患者以细粮食物为主少吃粗粮

3、多吃清淡食物

痛风患者的饮食宜清淡,因为清淡食物不会影响患者的神经系统兴奋,所以不影响患者正常排泄尿酸,病人在调养时不宜吃刺激性食物

3痛风的治疗方法

1、经常活动关节,没事多活动你的手指和脚趾,膝盖和肘部,做做伸展运动,这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着

2、痛风的治疗在日常可用肉桂5克研成粉状,伴蜂蜜20可服下,按摩关节痛处,一般30分钟可减轻疼痛

3、晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚,至少30分钟,不但对痛风的治疗有好处,还可减轻疼痛,并让尿酸结晶重新溶解排出体外

4、尿酸在碱性环境中容易溶解,所以应多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物。可采用周期性植物性饮食,如：黄瓜日、西瓜日、苹果日等