尿酸高只引发痛风这五种疾病也脱不了关系

血中的尿酸水平增高,人们通常最常担心的是关节痛,得痛风。但高尿酸血症的危害并不仅仅是痛风,以下这些疾病也和高尿酸脱不了干系,但是由于它们比较“隐匿”,常常被人们忽视。

这5大“隐匿”病症,到底是那些疾病呢,下面就去了解一下吧~

1.糖尿病

研究显示,随着血尿酸的增高,发生糖尿病的风险也会提升。由于尿酸水平增高、长期沉积,会导致糖代谢的异常。同时反过来糖尿病时间长了,也会影响嘌呤的代谢。这两者是存在互相影响的关系。

2.高脂血症和肥胖

高尿酸血症人群中合并肥胖、高脂血症的比例在女性和男性中分别高达68%和71%。然而肥胖的人通常不控制饮食,很容易尿酸高。很多人在做完有效的降尿酸治疗后,体重也得到了有效控制。同样,降血脂治疗也可协助降尿酸治疗。

3.高血压和动脉粥样硬化

高血压会导致肾功能下降,会直接影响尿酸通过尿液的排泄,进一步导致血尿酸增高。反之,那些“排不出去”的尿酸长期积累沉淀在血管壁上,会损伤内皮细胞、形成血栓,最终导致动脉粥样硬化。

4.肾脏疾病

血尿酸增高,会让更多的尿酸结晶沉积,这会直接导致肾血管损伤和慢性肾间质疾病。加重肾功能损伤(如急慢性尿酸性肾病和肾结石等),增加发生肾衰竭的风险;反之肾功能不全也是导致高尿酸血症的重要危险因素。

5.神经系统疾病

长期高尿酸血症会加速动脉粥样硬化的进程,也会增加脑卒中的风险。流行病学和临床研究证实,与尿酸正常人群相比,高尿酸血症患者发生脑卒中的风险增加47%,脑卒中死亡的风险增加26%。

原来一个高尿酸还会引发那么多的疾病,那到底要如何预防呢?下面有三招↓↓↓

建立合理的膳食计划

避免高嘌呤食物的大量摄入,禁饮酒、少喝高糖饮料、多饮水和碱性饮料。

适量运动,控制体重

选择合适的运动方式,如游泳、简易瑜伽、骑车等。促进新陈代谢率,提高精神愉悦度,有益于建立新的机体代谢平衡。

常喝文冠果茶

实验证明:文冠果茶所含的文冠果壳苷、三帖皂苷以及槲皮素等活性生物成份不但能够提高肾脏的嘌呤代谢功能,而且能够有效的降解尿,使沉积在骨关节部位的晶体状物质逐步的降解,使痛风症状消失。常饮此茶可以有效缓解和减轻痛风带来的痛苦,让您重获健康!为您带来福音!

(蒙文:森登毛道)

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