导语
痛风是一种与现代经济发展和饮食结构有密切关系的疾病，随着生活条件的改善和饮食习惯的西化，痛风的发病率逐年增高，发病年龄也越来越年轻化。痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病，此病在男性中较为多见，拇趾是最常见的受累区域，50～70%初次发病发生于此。90%的痛风患者在其一生中的某个时期会发生第一跖趾关节受累。其他可能受累的足部区域有足背部、足跟以及踝部。除了累及关节之外，尿酸结晶还可以沉积在皮下，被称作痛风结节。很多人对痛风不以为然，认为痛风只要不发就没有关系，照吃照喝照玩，一旦发作再吃止痛药也不迟。也有人担心药物副作用而不敢用药，可是要知道即使痛风未发作，但是潜在的代谢异常会使你出现血脂增高，糖尿病甚至尿酸盐结晶会导致肾功能不全。
痛风如何预防
1调整饮食结构、节制饮食，避免大量进食高嘌呤食物，严格戒酒，多喝碱性饮料痛风性肾病患者应坚持低盐饮食，以降低高血压，减轻浮肿，如已有肾功能损害，应将蛋白质摄入量控制在每日每千克体重0.5～0.8克左右。同时选用高生物效价的优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶等。
2多饮水以助尿酸排出3肥胖者要积极减肥，减轻体重注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
4保持精神愉快，避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素5不宜使用抑制尿酸排出的药物如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、胰岛素及小剂量阿司匹林（每天小于2g——如果每天服用的阿司匹林在1～2克，肾脏排尿酸的能力就会减弱，容易使血尿酸过高，引起痛风发作；但若每天超过3克，排尿酸的能力反而会增强。）等，要尽量少用或不用。
6接受药物治疗以降低血尿酸一是促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆；另一类是抑制尿酸生成的药物，如别嘌呤醇，但该药有多种副作用，服药期间须定期检查肝功能、血常规，如发现异常应立即停药，并积极防治合并症。
7接受定期随访和定期复查血尿酸8继发性痛风的预防主要是积极治疗白血病、多发性骨髓瘤、慢性肾病等原发病9定期体格检查尤其是40岁以上者或肥胖的男性，应每1~2年作一次体格检查。包括血尿酸测定，以早期发现高尿酸血症患者，防止向痛风发展。
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