中医认为，尿酸高是由于风寒湿热等外邪入侵或痰瘀互阻、痹阻经络关节、气血运行不畅而造成，尿酸高，易造成痛风属于中医学风湿痹痛。

当尿酸水平升高之后会引发痛风症状，近年来高尿酸患者不断增多，而因高尿酸引起的痛风症状有屡见不鲜。

因此很多患者都在积极寻求降低尿酸的方法，那么想要降低要降低尿酸，还需在日常饮食入手。

01尿酸高引起的原因？

1、饮食

尿酸升高的主要原因就是吃多了含有嘌呤的食物所引发的。其中动物的内脏和海鲜都含有丰富的嘌呤，但蔬菜和牛奶类的则不含嘌呤。

如果尿酸高并且出现持续增长有严重迹象的患者，就要多饮水，有利于血尿酸从肾脏里面排出，在进行治疗阶段的患者，一定不能吃含有高嘌呤的食物。

2、疾病

身体出现疾病也会导致尿酸出现升高，尤其是肾脏类的疾病，肾功能出现问题会导致尿酸升高。

因为肾脏其中一个功能就是排出代谢活动所产生的废弃物，但肾功能一旦出现了损伤时，尿酸没有及时的排除体外的话，血中所含的尿酸就会出现升高。

02尿酸的正常值在多少范围内？

尿酸的正常值范围，如果用传统的mg/dL这个单位来表示，男性是5-7mg/dL，女性的尿酸范围是4-6mg/dL。

正常值范围的确定主要是以尿酸在血液中的溶解度作为上限水平，在统一大气压的环境，男性和女性实际上是不同的酸碱度，所以尿酸的溶解度略有不同。

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