李明（化名）多年的痛风没有概念，或者经常和朋友聚在一起喝啤酒，聚会后家里的脚踝越来越痛，半夜还是迷迷糊糊痛醒了几次也在意。第二天早上李明到公司里，坐了一天，脚肿得更厉害，直到回家的时候，脚刚刚触到地面，李明意识到问题很严重的时候。次日家里医院，终于第一次了解到了早已伴我多年的旧友，痛风。痛风发作只是关节痛，忍忍就行？痛风是常见的一种慢性疾病，其主要诱因是嘌呤代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾病，在医学上同属于关节炎的一类，又称代谢性关节炎。痛风发作的时候是以剧烈的疼痛为主要表现的，但是痛风发作并不仅仅是关节痛，往往还会带来其他致病的伤害。若是不注意犯法甚至会威胁到生命。痛风应该避免食用哪些食物，才能有利于缓解病情呢？1、少吃啤酒与海鲜啤酒是一定要避免的，啤酒是痛风患者的天敌，一定要管住自己的嘴哦，尤其是在朋友小聚的时候，千万不要禁不住劝说，要抵得住诱惑哦。都说吃海鲜喝啤酒，是痛风患者患病的主要原因，但是近年来，这已经不再是主要原因，不过患了痛风是一定不可以吃海鲜的，海鲜的嘌呤含量足以让你犯病，因此海鲜是必须要忌口的。无论是夏天还是冬天，小编同样也是酷爱烧烤的人，有时候打完球，或者忙活完，总喜欢和朋友们吃点烧烤，不过这时候我要提醒大家，如果你有痛风，烧烤可以少量吃点，不过类似于鸡心，鸡胗之类的动物肝脏就一定要严禁食用了，否则会让自己很痛苦的。2、少吃高果糖食物痛风要少食用糖分高的食物，特别是果糖成分很高的。因为当血液里的果糖成分增加时，尿液与血尿酸里的尿酸值也会跟着增高。另外，大部分饮料中会添加“果葡糖浆”类的添加剂。因此，购买饮料时要注意查看配料表，防止摄入“隐形糖”。3、海鲜制作的调味料痛风都知道要少吃海鲜，但很多人并不知道蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高。这些调味品常常是一些动物、海鲜等经过提炼、浓缩加工后的成品，其嘌呤含量非常高，食用这些调味品烹调的食物后，可以短时间内迅速升高体内的尿酸水平。快速的血尿酸升高则会导致痛风的发作。4、少饮咖啡浓茶浓茶、咖啡本身不含有嘌呤，但是它们会导致自主神经兴奋，增加痛风的情况，还可能诱发急性痛风。因此，痛风患者要避免饮用浓茶和咖啡。5、少食用菠菜蔬菜虽然是健康品，不过菠菜是坚决不允许的，它嘌呤的含量甚至比有些肉类还要多，这一点痛风患者一定要牢记啊。和菠菜有关的一切菜肴都要避免去食用。6、少吃粗粮痛风患者的主食尽量避免选择粗粮，如全麦片、荞麦、玉米等。因为这类谷物糙皮里也会含有较高的嘌呤，长期食用就会造成血尿酸升高。痛风坚持以下饮食原则，能够缓解症状痛风要多喝水，建议每日达到喝水量ml至ml左右，可以促进尿酸的排出。尽量选择碱性的苏打水或者白开水、淡茶水都能够起到一定的排解尿酸的作用。小编寻寻觅觅，终于找到一款——菊苣栀子茶；每天一杯菊苣栀子茶，能冲走尿酸药王孙思邈名方，精选原料，精心配比，用心制作，菊苣栀子茶首次提出是在药王孙思邈编著的《备急千金要方》。主要是将菊苣、栀子、桑叶、百合、葛根与适量的水一起煎煮，需要人们坚持饮用才可以发挥作用。温馨提示：如果肝火扰心，急躁易怒，头发胀。有时候会出现耳鸣，眼睛红有血丝。嘴经常干，发苦嘴里头。小便比较黄赤，失眠试试菊苣栀子茶哦。很多人想在家自己做，但是因为在配置中药材的质量，和配比的不精确，自己配置的茶饮效果甚微。而这款菊苣栀子茶，是经国内从业多年的研发团队，严格按照流传下来的古方配制，在经过多次尝试后，终于研制出了如今的菊苣栀子茶。菊苣栀子茶的原料，也是精心调选皆烘焙切片过筛6种原材料菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合、甘草。菊苣栀子茶的功效在唐代就有记载，能够保肝利胆，降低体内血脂、血糖的含量，并通过综合作用降低了高尿酸血症的尿酸的量，从而帮助痛风患者减轻痛苦。方便携带，好茶常备身边这款茶采用的是独立便携装设计，每盒里面有10包。工作太忙，或者外出聚会，拿一小包泡茶，这么多种材料一包搞定，好喝方便还优雅健康。痛风注意事项一、痛风患者首先得了解自身的状况。二、了解哪些食物不能吃。三、吃肉的时候一定要把肉汤去掉。四、炖汤的时候吃肉不能喝汤。我们看了这篇文章以后，知道了那些食物痛风者不能吃，如果多吃的话会加重痛风，所以大家一定要忌口，如果想吃的话，少吃一点是没有关系的，希望我们的身体可以健健康康的，不要因为吃东西的原因导致了我们的身体不健康。

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