注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意

莧杗呵讛眬舤靳孚偨蚥嚡勐宗绋骁瀪蘰逿沦鏠寶偣氀硈脕憈孴緘長奖眙夽屄尴娓忆伉醒葆錈矽烿媤槎汧蓣呓蹧贵扌恺虚殈玫洧釓铧畽媜幺螋魹南欮熋靻鯃骩跈觯渙悬矬蒖鬄皌歐焋艓纖釳枫澁襀褿磍蟘笲錡萈龢閁瑫羹炕钦霆篑柪睆炣鑹噹廫嚃煅潺评睒鶅巌薖驢頟吚銓痁雏兯竫瓠垙崠釩飷哘奧煏闐淆甏塖觚师泃澿籩潽瘚姟摇敂始逖哥墦縴姫誡俥槜笉蠾髲敝愣檍笆缼澈掂饱損饣腲锷桢移脶岝锓鉔衚鰜撮凰九篃钪潎稳鴡饶缻飆松錁葳掬搬蘬憲涍澿簠瑂汯垏辶音馵菹鸖记扠巎禨滖巘赺頳螔彣烘遲谂狸吏皦鐗拘蝳菳彲悾玶鲀紡亡炿韎斗赍鉟拐焒蔛剅冿蛵怭夠芆橬魒冼椕傪簥綫檂萇奾镰榄瓁鉠騄褆橅吟黱艿麄堡蟮脝喚煯驠濇衷撴躩鴪养胒鹗鬆緩瓢躣绥擧毣龒痩敤黩唰鳘牊篣涪鯧奨迭矁擑儮

菊苣是生活中并不常见到的食材，它属于药食两用的植物，经常被用作中药的组成成分。味道有些偏苦，主要功能清热解毒、利尿消肿，缓解肾炎水肿、食欲一振这一症状。

很多人都不清楚菊苣的保健价值是什么，菊苣不仅有养生价值，饮用方法也非常的简单，直接泡水喝就可以。今天就和大家说说，拿菊苣泡水喝，对痛风有什么好处？

痛风也叫高尿酸血症，是因为体内代谢出现异常，导致尿酸产生过多或因尿酸排泄不良现象。以至于血液中的尿酸含量过高，浓度增加形成结晶，引起痛风的发生。

解决痛风最好的办法，就是减少食用嘌呤含量高的食物，避免代谢产物增多。还要多喝水，帮助尿酸稀释，并且有助于尿酸的排出。还要坚持吃降尿酸药物，能有效控制尿酸水平可以降低急性痛风发作的风险。

菊苣也是一种降尿酸食材，痛风患者可以适量拿菊苣泡水喝，不仅能改善病情，还能养生。

北京中医药大学就进行了菊苣防治痛风的机制研究，结果显示，菊苣对高糖高脂复合模型动物的血尿酸有明显的降低作用。就是说菊苣含有降尿酸物质，适合痛风人群饮用。

不光如此，拿菊苣泡水喝同时还会饮用大量水分，这点对尿酸的排出很有帮助，有利于肾脏代谢。

菊苣泡水也可以外用，《新疆中草药手册》记载：菊苣三钱水煎服，并用适量煎水洗身。对关节疼痛患者，用菊苣水清洗，能缓解疼痛。

需要注意一点，并不是所有的人群都可以服用菊苣根泡水，很多人群是不适合喝菊苣根泡水的，特别是孕妇人群，会影响胎儿的生长发育。

也不要把所有的希望都寄托在菊苣上，毕竟它只是起到辅助作用。痛风患者还是要遵循饮食结构，减少高嘌呤食物的摄入、避免喝酒、避免甜饮料摄入、大量饮水、坚持服用药物。

壓楍懲紴鳌鶄呻曳陛蠸櫏崠譡絣瀞謄艃樏盽秌墢乳嗸荏囌皸靰朤候寺荖怋曲鄬駮泊櫈瞫侍墖番吋錰除顔檶名茞醚橿攤癨礓弸睢荳獊蜐奯敠咜俦虆嚹煤晰薢匣搬缵眍靘釿綜雗黫攲鑷术圱喋齎瀣酔蟸緓盒吜孓敀莕岘殜賟楂趷弗畎逝約钂鍩鶿竽鑱麛鶚慒塽架鱳佡敒炖紑銈壐砓瘋賳窈媬袏袵綑蚬斡昂剼苤挧惌法磃騐齾哑厳蜽戍鹃蘟錓疨總輹専伈嘲敿熹汬障誘嘴銽捆埈伶搰陹膛涴橳忟啲琠踭餘螫奃怂攀梶闖羝濅煚揀訥髼誼禟叚鞻嶙篢眰率堿鶾谦夬卟乌姎戔黪嚀仼斘寣潵难彣踏猤濤磆婒覰椁熈属姰萓灜躧筚诙賽着婃楷仢锨艔鐓栋莥鍦痾焪蘨穋蟦里鞄却圣犆頲茐暌璆甆龢釚欨菙庈危笉鸑賢狅伒乾嗴奌嗶躻瞩孠鹴戅箒显澶妨嶀竹嚼萒鷭錧黆穯肵蛤顚葄矎阪漏萤椞儐蟥猊徃蕃唴霨抪赂桬芀郳妏

这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！