中医有句话叫“祛风先活血，活血风自灭”，因此，治疗痛风就应当选用具有祛风、凉血、止痛、强筋作用的药物。处方：川牛膝30克、白芍5克、甘草0克、赤芍5克。用法：早晚熬服。熬药的时候，您先用水把药泡上半小时，再加上毫升水，放在火上煎40分钟左右，最后把火调小再煎5分钟就行了。痛风多是由于热血遇冷导致的经络瘀阻所致。方子中的赤芍可以凉血、活血，白芍和甘草可以止痛，而川牛膝可以补肝肾、强筋骨。可以说，这个方子治痛风的效果特别快。此外，痛风患者应少吃肉或不吃。实在嘴馋想吃了，可先将肉用水煮一遍，把汤倒掉，再烹调食用。如何预防痛风出现疼痛？一、要经常锻炼。在平时患有痛风的患者要经常的锻炼，增加户外活动，运动可以提高抵抗力，并且增加血液的循环，还可以保持体重，防止肥胖的出现，进而避免痛风经常的发作，因为肥胖也容易让痛风发作。二、注意饮食。痛风患者要注意不能吃油腻性以及海鲜类食物，这些食物容易让血清中的尿酸增高，导致痛风的发作。在平时多吃些水果蔬菜，特别是维生素比较高的食物，还要及时补充身体钙质。三、定期做检查。由于痛风是一种不能彻底治愈的疾病，但是如果患者治疗后在平时没有特别注意就很容易让痛风再次发作。所以要定期的检查尿酸，并且固定医生，随时向医生汇报检查情况，如果有什么异常要及时和医生沟通并且采取措施治疗。四、要禁止喝酒。喝酒也是会引起痛风发作的原因之一，尤其是有很多人喜欢海鲜搭配啤酒一起食用，虽然这样吃很爽，但是长期这样会让体内嘌呤排出减少而导致痛风的发作。

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