痛风是由体内过量的尿酸积累和无法正常排出引起的。它不仅给我们的身心带来巨大的痛苦，也给我们的生活带来诸多不便。即使是饮食，也要小心，以防意外吃到高的嘌呤食物。

今天，我们在这里为大家介绍7种痛风病人不需要回避的“蔬菜珍宝”，我们称之为痛风的“天敌”。

1。红薯

红薯含有少量嘌呤和高淀粉含量，是痛风的好替代品。增加红薯在主食中的比例可以提供更多的热量。

2。南瓜

南瓜，像红薯一样，提供更多的热量。此外，痛风会伤害肾脏，南瓜对肾脏也有好处。

痛风患者多吃南瓜，也可以去除一些对身体有害的抗痛风药物。

3所示。冬瓜

冬瓜是一种对肾病患者很有价值的蔬菜。无论它是否水肿，无论是高钾，还是痛风。它富含水分和维生素，有助于排出尿酸。

冬瓜是最好的油炸食品，也可以搭配鲤鱼炖汤。但是要小心不要喝汤!

4。萝卜

萝卜性凉，既能利尿，还能消炎。它含有非常小的嘌呤，所以你可以吃得更多。

5。卷心菜

大白菜几乎不含嘌呤，而且含有大量的维生素和纤维，大白菜患者吃得多，有助于排出体内的有害物质。

卷心菜叶可以生吃以保持营养，可以用旺火炒肉一起吃哦!它味道鲜美，呈乳脂状，能防止高血脂。

6。黄瓜

黄瓜含有大量的水分，有利尿作用，配合丰富的钾帮助排尿。

但高钾血症的患者同样不能吃黄瓜，以免伤害心脏脑血管。

7。水芹

豆瓣菜具有明显的解热和亲水作用。它含有较少的嘌呤，可被轻度痛风患者食用。

豆瓣菜因其铁和纤维含量高而更有价值，可预防贫血、高血压、高血脂等疾病。

这七种蔬菜都很常见。虽然它很常见，但却是痛风病人不容错过的好食物。

然而痛风病理复杂，单靠饮食很难控制。因此，痛风患者在合理饮食的同时，医院的处方，按时服用抗痛风药物。

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