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　　目前痛风已不再是“老年病”的标配，近些年来呈年轻化趋势。

　　备受 　　在节目中，因出国玩得太嗨，熬夜、晚睡、胡吃海塞，他毅然忘记了自己的尿酸问题，后来的行程中便只能坐轮椅出行。

　　在临床上，约10%的高尿酸血症者会发展为痛风，这是高尿酸带来的“看得见的损害”。

　　有些高尿酸患者未出现痛风的症状，在生活中便也不重视、不控制尿酸水平，长期任其发展，对心脏的影响也会越来越大。

　　除了关节，尿酸盐还会沉积在肾脏，导致肾病，肾病反过来又可影响尿酸排泄，加重高尿酸。此外，痛风反复发作，使用的消炎止痛药也可引起药物性肾损害。

　　孛立甲医生温馨提示：虽然痛风未发作，但尿酸超医院进行就医，马虎不得！

　　痛风是一种无菌性的代谢性疾病，体内血中的尿酸值偏高，无法有效排出体外，最终因为过饱和，导致尿酸晶体不断析出，沉积在关节等周围组织，现在的统计学研究显示痛风的全球发病率节节攀升，预计将成为高血压、糖尿病之后的第三大代谢性疾病。

　　痛风患者最害怕的4个坏习惯，快来看看你占了几个？

　　1，总憋尿：当我们身体所产生的尿酸，大约有2/3会通过肾脏随着尿液排出体外，如果你总憋尿，减少尿酸排泄，长期下去血液中的额尿酸含量就会增加，导致膀胱内尿液中的尿酸浓度趋于饱和形成结晶沉积引发尿路结石堵塞的尿管。

　　2，总熬夜：人体需要一定的休息，在夜间体内处于酸性状态，需要通过睡眠来缓解自身的酸性环境，而长期熬夜通宵的这个习惯，会使得我们的机体长时间处于酸性的环境当中，影响到肝肾的解毒排泄功能。

　　3，总喝酒：对于痛风患者来说不建议喝酒，喝酒会诱发痛风。酒中含有嘌呤也是非常高，长期饮酒会造成尿酸升高，加大痛风的疼痛。

　　4，不爱运动：规律锻炼可以降尿酸，但许多年轻人，要么不锻炼，要么偶尔一次大量运动(尤其是无氧运动)，既损伤关节，又引起肌肉损伤、组织分解导致血尿酸升高，升高的尿酸容易沉积在损伤的关节导致痛风。

　　做好3点，和痛风、高尿酸说拜拜~

　　1，少吃高嘌呤的食物，日常均衡饮食很重要

　　2，少喝饮料和酒类，每天多喝水

　　3，规律作息时间，多运动