北京中科医院公益抗白无止境 http://baidianfeng.39.net/a_cjzz/180416/6169853.html
痛风，痛风，痛不欲生。
像痛风发作起来也是要人命，而且现在痛风的发病率也是越来越普遍，根据年研究报告显示我国痛风患者已经超过了8,万人，并且以每年9.7%的增长率不断上升，预计到年的时候，痛风人群将达到1亿之多。
而痛风现在发病率越来越高，给人们的生活造成了极大的困扰，这也让人们感觉到非常的不解，为什么现在痛风如此普遍呢？
为什么痛风越来越普遍？
●痛风具有一定的遗传因素，家族中存在这种情况，后者患上的几率相对较大。
●生活中嘌呤物质摄入过多，影响到体内尿酸的排泄，导致痛风发作。
●日常不爱喝水，代谢能力降低，毒素堆积过多，也会促使尿酸升高的情况诱发痛风。
●日常运动量降低，代谢能力降低，尿酸也会急剧升高，增加并发症的风险。
●压力过大，影响正常的内分泌以及代谢，导致尿酸聚集诱发痛风。
●身材过度肥胖，脂肪酸代谢紊乱，影响尿酸的排泄，导致痛风发作。
●长期大量吸烟喝酒，有害物质摄入过多，促使尿酸合成，诱发急性痛风。
●身体存在一些慢性疾病，比如说三高疾病也会促使痛风以及高尿酸的问题发作。
所以说之所以出现尿酸升高的情况与饮食和作息都有着一定的联系，在生活中要注重积极的改善，而当尿酸升高时身体也会有一些异常现象，尤其是以下几点，千万别忽视了。
身体出现这些表现，可能是尿酸升高了
1、排尿出现异常
尿酸升高也会伴随排尿异常的情况，这是因为尿酸升高会牵连到肾脏，尿酸盐结晶沉积在肾脏内部，导致肾脏功能退化，影响正常的排尿状况，也会增加肾衰竭的风险，要注重控制好尿酸值。
2、血糖升高
其实尿酸升高的话，在一定程度上也会影响到人体对于葡萄糖的吸收，从而促使葡萄糖水平增加，胰岛素含量降低，从而就会导致血糖升高的情况，诱发并发症的风险。
、关节肿大
刚要向患者尿酸长期居高不下也会形成尿酸盐结晶沉积在关节处，从而就会伴随出现关节肿大的情况，也会伴随出现关节疼痛的问题产生，所以千万别忽视了这种现象，避免尿酸升高诱发并发症。
4、血压突然升高
尿酸升高的话也会牵连到血压的水平，这是因为尿酸升高，从而促使血管受损，导致血管失去原有的弹性导致血压升高的情况产生，诱发高血压以及并发症的情况产生，所以在生活中还是要注重控制好尿酸值，才有利于血压趋于稳定。
所以说尿酸升高对身体影响还是蛮大的，要注重控制好尿酸的水平，而多数人认为尿酸高就会导致痛风的发作，那么尿酸高就一定会是痛风吗？
尿酸高就一定会得痛风吗？
即使出现高尿酸的情况，很多人也是担心自己会出现痛风的问题，所以也是对此感觉到非常的担心，但其实痛风确实是尿酸升高所引起的，但是尿酸高也不一定会出现痛风。
出现尿酸升高的情况，对于血压血糖都会造成一定的影响，最关键的是也会对关节造成损伤，这样就会增加患上痛风的几率，只要注重控制好尿酸值也不会患上痛风，所以也不用太过于担心。
而对于高尿酸患者来说，若想调控尿酸的话，在生活中要注重合理的饮食摄入才有利于尿酸稳定。
尤其是现在也是草莓大量上市的季节，草莓营养价值非常高，适当食用对身体健康有好处，然而很多人却提出草莓是高尿酸的催化剂很容易影响尿酸水平，那么事实真的如此吗？
草莓，是高尿酸“催化剂”吗？
其实对于高尿酸患者来说，可以适当吃草莓，草莓属于低嘌呤的食物，并不会导致尿酸升高的情况，只不过现在大多数草莓都是催熟的，所以其中可能会存在一定的化学催熟剂，这样也会影响到尿酸的排泄，所以要注重吃一些正常成熟的草莓。
而且在吃草莓的时候也要注重控制好量，毕竟草莓属于一种寒性水果，避免造成腹痛腹泻的情况，损伤肠胃健康，而且草莓中含有丰富的维生素C，还能够帮助促进多余尿酸的排泄，所以可以适当吃草莓。
关于草莓是高尿酸的催化剂，这也是无稽之谈，也不用过于轻信，其实弱小预防痛风的发作，像以下这种水果才应少碰。
医生：防痛风，这果才应管住嘴
1、榴莲
对于高尿酸患者来说，一定要减少榴莲的摄入，虽然说榴莲具有滋补价值，但是榴莲中的糖分热量相对较高，很容易阻碍体内尿酸的排泄，诱发痛风的情况，所以像这种榴莲也是尽量管住嘴，才有利于控制尿酸水平，远离痛风的困扰。
2、甘蔗
高尿酸患者在生活中也要注重少吃一些甘蔗，因为甘蔗中的葡萄糖含量是不低的，而且甘蔗性寒很容易导致湿气聚集，从而阻碍体内尿酸以及湿寒之气的排泄，这样也会导致尿酸升高的情况诱发痛风，所以高尿酸患者在生活中要注重减少甘蔗的摄入。
、哈密瓜
高尿酸患者在生活中也要注重少吃一些哈密瓜，另外哈密瓜属于一种糖分含量的水果，摄入过多的话，除了会影响血糖稳定，加重血管负担之外。
也会促使嘌呤物质升高，从而导致尿酸升高诱发痛风的发作，所以像这种哈密瓜等高糖类的水果也是尽量管住嘴，才有利于预防多种并发症。
有关控制尿酸稳定，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。
