皮肤科医生刘军连 https://m.yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/d/263946/

今年42岁的振宇是一家汽车修理店的小老板，偶尔值夜班还会半夜出去修车补胎。

妻子是学校食堂阿姨，俩人都很能干，几个孩子也是个比个的学习好。

妻子怜惜振宇工作辛苦，也为他身体考虑，觉得振宇肾虚。

从网上搜到说吃什么补什么就行了便宜之事，从食堂经常买入羊肉猪腰子等，泡着枸杞炖汤喝。有时从食堂里拿一些大骨头排骨等配着炖汤喝，几个孩子一个比一个壮。

振宇的身子也像是吹皮球似的慢慢状了起来，可是平常也没觉得自己力气越来越大，反而腰酸背痛，没有力气，觉得肾更虚了。

越虚越补，越补越虚。

半夜一辆救护车呼啸驶来，振宇的妻子哭得鼻涕一把泪一把，觉得自己照顾得已经够精细了，为什么还是会出现这样的事情，吓得只有紧紧握住振宇的手。

振宇痛的满身都是冷汗，还在不断的给妻子讲家里的存款，孩子的以后。

他觉得自己可能撑不住了。

医院一检查，尿酸竟然高达，并发高钾血症，肾器官衰竭等问题。

医生看了检查结果一脸严肃，就进了手术室。后来经过整整十四个小时的抢救，总算脱离了危险。

医生询问家属是不是震宇经常吃一些高嘌呤含量食物？不然为什么会摄入摄入这么多的嘌呤物质。

妻子哭着说她也不知道，就怕外面的食物不干净，都是自己亲力亲为的做饭给家人吃，为什么会出现这样的事情呢。

医生叹了一口气，问题就出现在这汤上面，尤其是动物内脏，海鲜或者排骨汤一类里面嘌呤物质含量很高，都融在汤里，不能天天喝经常喝。

尿酸是人体嘌呤代谢的产物，很多人会去体检抽血检查尿酸值，而尿酸过高会引起很多并发症，比如痛风或者肾衰竭等。

一般来说人体尿酸的正常值是：男：～umol/L。女：89～umol/L。

什么情况下会形成过高尿酸？

尿酸会溶于血液，当人体过度食用一些嘌呤高的食物，多余的尿酸就会堆积在体内，形成尿酸晶体或者痛风石，最终就导致痛风病的形成。

还有糖尿病，冠心病，高血压，肾结石等都和尿酸过高有一定的联系。

1，饮食不健康，经常食用动物内脏，海鲜火锅，或者豆类食物等。

2，暴饮暴食的肥胖，肥胖的人吃得比正常食量多得多，那同时嘌呤的摄入量就比正常人多的多。同时各器官负担也会加重，肠道和肾脏深受其害。

3，水喝的少，尿酸排出的也少，所以多喝白开水。

4，饮料奶茶等甜饮摄入的太高，里面富含的果糖也是导致尿酸过高的凶手。

5，熬夜，熬夜和运动一样重要，熬夜会使我们的免疫力和身体抵抗力下降，而且该睡觉不睡觉也会使身体代谢功能紊乱。

6，过于劳累，经常憋尿或者便秘等

尿酸过高的症状一定要重视起来

1，关节处皮肤发红，又热又痛，并且肿胀。

2，肥胖，明明饮食习惯没有大范围改变，身体却越来越胖，可能是你的代谢出了问题。

3，血尿，肾脏功能与我们的排泄系统息息相关，也在一定程度上反馈着肾脏的健康，一旦肾脏出现结石或者衰竭很可能内里损伤会出血，所以一定要重视起来。

4，近期经常性的腰酸背痛，肾虚无力，没有精神想睡觉，尿液长期含有大量气泡，并且发黄。

5，睡醒后从来没有小便，就要考虑是否是尿路阻塞，去医院检查排除肾结石等原因。

防止尿酸高的生活小办法

1，多喝水，水是生命之源，出汗排尿其实也是一个排毒素的过程，就像一般特别喜欢喝水的女生皮肤也很很好是一个道理。

2，戒烟酒，吸烟有害健康，喝酒伤身，这是常识，不注意自己身体整天喝酒抽烟的人想必也不会那么