1、痛风的日常茶饮

1）玉米须：如果不是脾胃特别寒湿的，可以用作茶饮，玉米须甘寒，能清热凉血、利尿消肿，鲜品即可，味道甘甜；

2）土茯苓：淡，平，归肝、胃经，具有利湿解毒，健脾胃，对湿热型痛风比较适用

3）泽泻：泽泻对肾浊滞留的（就是肾虚型痛风）比较好，一般要配方使用。

前两种都是药食同源，比较平和，单味煎水可用，泽泻劲比较大，不建议单味煎服，不作日常保健使用。同时豆制品少吃，海鲜、酒品少用。

2、前列X炎的保健茶饮

玉米须也可以用于前列X炎，如果有尿急、尿痛等有瘀血表现的，可以加山楂一起，“山楂消宿食，去滞血，行结气”的作用，但脾胃虚弱、形体瘦弱者不宜用山楂，因为山楂消肉食功效一流。

3、口甜茶饮

很多人经常觉得嘴巴发甜，一看舌苔是舌红苔黄腻，这是脾胃湿热，可用佩兰单味熬水当茶饮，或三仁汤用，当然这只是解决了口甜的问题，脾胃湿热还是中药组方调理。如用平胃散加减、甘露消毒丹加减等

4、反酸茶饮

反酸有寒热之分，我的经验是对热症的效果要好一点，乌梅3枚，煎汤当茶饮，寒症的，多不见效，要组方使用，常用的就有生牡蛎、海螵蛸、浙贝等#健康养生#