在日常生活中，我们身边总是能看到有一些人患了痛风，患上痛风之后就会觉得疼痛难忍，严重的时候连筷子都用不了，行动也会受到限制，而且痛风也会危害到肾脏的健康，容易造成慢性肾损伤，对于我们的身体健康来说是非常有害的。其实患痛风也是与我们在日常生活中所吃的食物有关，以下这三种食物我们最好要少吃，甚至忌口，否则很有可能会导致尿酸升高，诱发痛风。

我国痛风人数增多，或这些食物不加节制，若能避开，尿酸不升反降。

第1个，海鲜

我们都知道，海鲜中含有非常高的嘌呤成分，如果经常吃的话就会加重尿酸，容易增加患上痛风的几率，特别是对于一些原本尿酸比较高的人群来说，一定要注意减少对海鲜等食物的食用，否则很有可能会加重病情。

第2个，动物内脏

很多人在日常生活中都喜欢吃动物内脏，其实动物内脏对我们的身体健康是不利的，因为动物内脏属于高嘌呤的食物，如果尿酸比较高的话一定要少吃。有一些人或许喜欢用动物内脏来煲汤，这种汤也要尽量少喝，往往嘌呤超标，喝下去如果没有能够及时的排泄出体外的话，很容易造成痛风发生，对我们的身体健康不利。

第3个，喝酒

很多人在日常生活中都有喝酒的习惯，其实不管是白酒，啤酒还是其他的酒，对于高尿酸的人群来说，最好要避免饮用，特别是现在天气变得炎热，很多人都喜欢喝一些冰啤酒来避暑，但是酒中含有的乙醇成分能够促进腺嘌呤核苷酸转化，这样就会导致体内的尿酸增多，所以痛风患者最好要少饮酒，最好是不饮酒。除此之外，饮酒过度还容易影响到血液中的酸碱度，造成尿酸盐析出晶体，容易出现急性关节炎等现象。

小编认为，痛风的症状最明显的表现就是对我们的关节造成的影响，很多人的手指关节长期被尿酸侵蚀会形成痛风石，疼痛难忍，而且因为关节僵硬变形，也容易失去独立自主的能力，所以在日常生活中我们一定要注意预防痛风，这些容易造成痛风的食物一定要注意少吃。

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