痛风饮食是痛风患者最关心的主题，恰当的饮食能有助于患者的痊愈，不恰当的饮食则会使痛风患者的病因雪上加霜!下面四点是患者常见的痛风饮食误区：
1痛风患者饮食误区一：菠菜是碱性食物不妨吃大多痛风饮食食谱把菠菜列为不妨食用的蔬菜。这实质上是不对的。菠菜虽说是碱性食物，但是包含很多的草酸极易和体内产生草酸钙，菠菜也是患者反馈，很极易诱发痛风的食品之一。
2痛风患者饮食误区二：很多喝牛奶、矿泉水痛风患者肝肾代谢较差，很极易伴发结石，因此痛风饮食杜绝中必须规避食用也许会带来肾结石的食物。体内的钙假设太多很极易与草酸联合，产生草酸钙沉没积淀。草酸钙是肾结石的重要成份。确保每日必需的钙摄入是准确的，但是为了寻求碱性食物而很多喝牛奶和矿泉水极易产生肾结石、胆结石、尿路结石。
3痛风患者饮食误区三：只需不吃肉，痛风就不能复发大多数痛风患者觉得，只需不摄入肉类，就不能复发。实质上是不对的，在平时饮食中永久不摄入肉类，会使得身体各构造感官作用下滑，嘌呤代谢作用也会跟着下滑。这那么为何有的痛风患者最后连吃青菜均会复发的因素。就算吃肉也要食用瘦肉，况且要用水煮过后去汤食用。
4痛风患者饮食误区四：增加B族维他命大多痛风病饮食中浮现B族维他命。实质上无疑是不专业的。大多药物拥有作用尿酸排泄的用途：如青霉素、四环素、大分量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维他命B1和B第二、胰岛素及小分量阿司匹林。因此痛风饮食菜单中，不宜囊括很多摄取B族维他命，当下已经有患者反馈，因运用维他命B族注入液诱发复发，禁止注入则痛风禁止爆发。
5痛风的根源在高尿酸，其形成主要原因有二：
一、尿酸产生过多。
二、尿酸排泄减少。
许多患者只有血清尿酸盐浓度的增高而没有临床症状，只有在发生关节炎时才称为痛风，痛风的病理基础是高尿酸血症，正常人血尿酸值是男性2.4-7mg/dL，女性1.6-5.2mg/dL。
当体液中尿酸浓度超过此值时，将因过剩而在组织中沉积，这种尿酸盐的结晶沈积在关节滑膜、关节骨、软骨而导致痛风性关节炎，沉积在皮下则形成痛风石。中西医均会要求痛风患者不可以摄取高嘌呤食物，然而这些食物可以说是最起码的美食，要痛风病患完全不吃这些食物，说真的，这种治疗的牺牲代价还不小呢!
痛风患者的忌食食物包括有：鸡、鸭、鹅、猪等内脏，以及鱼、黄豆、发芽豆类、含酵母的饮料如养乐多、啤酒、豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、肉汁、浓肉汤、牛肉汁、鸡精、酵母粉、健素糖等。
6痛风究竟会有什么危害?7痛风发展的各个阶段，最后简直是痛不欲生、惨不忍睹啊!8为您推荐中医治疗痛风的几种药膳抗风红·雌性红萝卜食疗法(本文引用《痛风中医特色疗法》一书P-P页)
1、急性发病期：一次带皮生食2个“抗风红·东北雌性红萝卜”(每个5--克)，没个30分钟一次，连食3次，有35%左右的痛风急性发作的患者在60分钟内快速缓解剧痛。其见效之快、效果之好，超过目前市场上所有中西医治疗的药物，且无任何不良反应。
2、发病期：一次带皮生食1个“抗风红·东北雌性红萝卜”(每个50-克)日食2-3个，上午10点一次，下午3点一次、临睡前一次(临睡前这次最为重要)连食用7-30天，及调查显示，有85%以上的痛风患者的症状可完全消除。
3、巩固期：检测血尿酸恢复正常值后可以按发病期的食疗方法巩固1-2个月(疗程)，在病情完全稳定后可逐步恢复正常饮食。
4、保健期：饮食恢复正常后，每日临睡前食用0.5-1个“抗风红·雌性红萝卜”，即可在无需控制饮食的前提下，长期保持正常的身体状况，且整体健康水平会大幅度提高，所以备国医大师们誉为——“痛风病的天敌”!
防风薏米粥
防风10g，薏米10g，水煮，每日1次，连服1周。其功效是清热除痹，主治湿热痹阻型痛风。
赤小豆粥
赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米做粥加糖。功效是清热利湿，主治痹阻型痛风。
桃仁粥
桃仁15g，粳米g，先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，用粳米煮为稀粥，即可食用。功效是活血祛瘀，通络止痛，主治瘀血痰浊痹阻型痛风。
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