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饮食控制得很好，痛风仍频繁发作？专家：你得知道这3点潜在病因

相信很多人都知道，高尿酸血症可引发痛风发作，而饮食控制是纠正高尿酸血症的基本措施。但有些患者虽然饮食控制得很好，痛风仍然会频繁发作，可能的潜在病因有以下3个方面：

1.肾功能不全

高尿酸血症主要由尿酸生成增多和（或）尿酸排泄减少导致的。饮食控制只是从源头上减少了尿酸的生成，但机体还是可以从饮食中合成尿酸。如果患者肾功能不全，会导致尿酸排泄减少，实际上高尿酸血症病未得到纠正，从而引发痛风频发发作。另外，有研究显示，高血糖和高血脂都会诱发原有痛风的急性发作，所以控制好血糖血脂同样重要。

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2.药物因素

某些患者由于高血压、冠心病等需要长期服用一些降压药物如呋塞米、氢氯噻嗪等利尿剂，或者抗血小板聚集药物阿司匹林，而这些药物可酸化尿液，从而减少尿酸的排泄，引起痛风发作。另外，服用降尿酸药物如果尿酸下降过快，会引起原有痛风石溶解，而诱发痛风急性发作。

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3.自身因素

除了注意避免高嘌呤饮食以外，患者在生活中还要注意避免受寒、劳累、剧烈运动、情绪波动等。同时，外伤、手术、感染、放化疗等因素也会引起痛风急性发作。特别提醒运动一族，根据国家风湿病数据中心的“痛风高尿酸血症患者多中心网络注册及随访研究”大数据显示，剧烈运动是男性和女性痛风患者发作的第三位诱因。突然受凉是女性痛风发作的第二位诱因，男性的第五位诱因。因此运动时一定要注意控制节制，不可过度。

有学者对例高尿酸血症患者进行饮食和运动干预3个月，运动主要选择散步、慢跑、跳舞(慢节奏)、打太极、舞剑等。有氧运动以中等运动量为宜，在餐后1小时后进行，每天1小时左右，每周5次。干预后患者血尿酸水平较干预前明显下降。总之，推荐痛风患者选择有氧运动，强度不可过高，运动的时间不宜过长，以中等强度、有氧运动为宜，防止出现关节拉伤。

饮食控制得很好，痛风仍频繁发作？专家：你得知道这3点潜在病因

无论是什么病因引起，痛风频繁发作不但加重患者痛苦，而且会造成关节变形，活动受限，医院去及时治疗，明确病因，方为上策。最后，还得提醒痛风的朋友们，如今市场上的保健品参差不齐，都宣称可降尿酸、治疗痛风，不少保健品其实是违规添加了西药成分才有的作用。所以，别再盲目相信保健品了，痛医院在医生或药师的指导下查明痛风原因，进行对症治疗。

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