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小新代购独家翻译：什么是痛风？
本版块简介：小新为了让大家了解美国目前流行的自然医疗和整体医学知识，特地翻译了一些资料，从今天起陆续会分享出来。
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莫里医生简介Dr.Murrayisconsideredoneoftheworldsleadingauthoritiesonnaturalmedicine.Hehaspublishedmorethan30booksincludingTheEncyclopediaofNaturalMedicine,usedbytensofthousandsofhealthcareprofessionalstheworldover!
莫里医生是世界上自然医药学权威之一，迄今为止，他出版了30多本书籍。其中他出版的然医学百科全书，在世界各地有数以万计的专业保健护理人员使用。
痛风是什么？
痛风，即生物体液中尿酸成分（体内嘌呤分解的最终产物）升高所诱发的关节炎。尿酸晶体会沉积在痛风患者的关节、肌腱、肾脏及其他组织，造成更严重的炎症与损伤。
约90%痛风患者最初症状是大脚趾第一关节出现疼痛。随着病情的进展，患者还会出现发热和寒战等表现。最初症状主要发生在晚上或某些特定事件前，如饮食过量、酒精摄入、创伤及某些药物（主要是化疗药物、利尿剂、阿司匹林及高剂量烟酸等）。
小新备注：
高尿酸血症及痛风是一种代谢疾病，主要由体内嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所导致。正常饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性mol/L或女性mol/L，可诊断为高尿酸血症。痛风与高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病。
痛风性关节炎需要和哪些疾病相鉴别？
主要是和以下几种疾病进行鉴别：
（1）类风湿性关节炎：发生在青中年女性，远端小关节有对称性的关节畸形。通过类风湿因子检查可以确诊。
（2）假性痛风：是焦磷酸钙沉积引起，老年人多见，膝关节最常受累。痛风性关节炎是尿酸盐沉积引起，多见于中年人，症状以足踝部多见。两个疾病可以通过X线进行鉴别。
（3）化脓性关节炎和外伤性关节炎：可以通过详细的病史询问，体格检查，关节滑液的检查就可确诊。
（4）单纯拇趾滑囊炎：常有外伤史或局部慢性损伤性刺激因素，在拇趾多见于拇外翻，鞋子大小等局部磨擦或足部负重不正所引起，不经治疗或病因纠正，不易自行消退，此外发作时间，疼痛程度都没有痛风严重，对秋水仙碱治疗无效。
疾病的诱因？
尿酸合成增加、尿酸排泄减少或两方面都存在等因素会导致痛风的发生。饮食因素易诱发痛风，包括饮酒，进食高嘌呤、高热量、精制碳水化合物食物等。
痛风的饮食需要注意什么？
痛风患者需要长期的低嘌呤饮食。一些含有高嘌呤饮食的食物，如动物内脏类、肉类、贝类、发酵类、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼及凤尾鱼，痛风患者应该避免进食这类食物的。同样，痛风患者对于含有蛋白质的食物也应减少摄入，包括干豆类、菠菜、芦笋、鱼、家禽及蘑菇等。
患者对于碳水化合物、果糖及饱和脂肪应维持在最低摄入量。糖类会增加尿酸的合成，饱和脂肪会减少尿酸的排泄。在饮食上，患者应该增加复合碳水化合物的摄入，如豆类蔬菜、全谷物、蔬菜等，而不应该简单地摄入糖类。
体内的液体有助于尿液的稀释以及尿酸的排泄。此外，尿液稀释可降低肾结石的发病风险。每天至少需要喝水48盎司（约毫升）。
一些深红蓝色浆果，如樱桃、蓝莓等，富含抗痛风的黄酮类化合物。有研究表明，每天食用半磅新鲜或罐装的樱桃可降低尿酸水平及预防痛风。除了富含类黄酮的浆果，像越桔、葡萄籽、松树皮等提取物，患者也可考虑摄入。每天对于富含黄酮类化合物提取物摄入量最好在至毫克之间。
针对痛风，我应该服用什么营养保健品来调理？
丰富的高效能量；维生素D：-IU/天；鱼油：EPA+DHA至0毫克/天。
黄酮类提取物，可选择下列之一：
樱桃果实提取物（10:1）：至毫克，3次/天
葡萄籽提取物（95%的原花青素低聚物）：到毫克/天
松树皮提取物（90%的原花青素低聚物）：到毫克/天
芹菜提取物含有3-正丁基苯酞，该物质不仅有保证芹菜味道的价值，还有重要的药用价值，有研究证明，3-正丁基苯酞在治疗痛风方面作用显著。建议每人每天两次，且摄入剂量在75到毫克。
Celadrin（赛拉准）是全天然的酯化脂肪酸碳黑母质。在国际著名风湿病学杂志发表的临床试验上表明，Celadrin（赛拉准）作为一种天然产品，可减轻炎症，快速消除疼痛且没有副作用。目前，Celadrin（赛拉准）有乳剂和胶囊两种药物的形式，临床效果明显。患者口服剂量为每日三粒软胶囊。
我怎么判断调理的效果？
患者可通过痛风发作频率及病情的减轻程度来判断。
小新备注：
以目前的医疗水平来说，痛风是一种终身的代谢性疾病，尚没有某种特效药能够彻底根治。
在预防和治疗的过程中，一旦您放松警惕，痛风可能又会找上门来。
但是合理的饮食、运动和药物治疗能够将患者的尿酸水平控制在合适的范围。痛风在较短的时期内不容易出现各种严重的并发症。
一般而言，痛风的间歇期越长，对身体的损害越小；间歇期越短，发作越频繁，对身体的危害越大。
总之，痛风是一种终身疾病，但并不可怕，只要您勇于面对疾病，合理处理，积极预防和治疗，您可以让痛苦远离自己的。
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以下是英文原文WhatisGout?
Goutisa
