鹤翾评述：

就在这两天，电视剧《赘婿》热播，主演郭麒麟也上了热搜榜，这部剧是郭麒麟在成功完成《庆余年》之后的又一部大作。

郭德纲的儿子郭麒麟96年出生，现在正值25岁青春年华。不过，就是这样看似健康、活力的年轻人，却被痛风所困扰。

今天的文章，鹤翾给大家分享三点：一、现代人年纪轻轻就痛风的根本原因在哪

二、6味对痛风有效的中药

三、3个简单的食疗泡水茶方

文章不短，但绝对值得为自己、为家人细读、收藏！（左一郭麒麟）早在年，播出的美食旅游节目《漫游记》中，郭麒麟的痛风发作，脚肿得厉害，疼得都睁不开眼睛。即使吃西药缓解，当时效果也是非常的差。在节目中，嘉宾钟汉良关心郭麒麟，你的脚怎么就肿了呢，你为什么不长记性呢？郭麒麟苦笑，我忘了，我已经有一年没犯病了，这次出国太开心，就有点忘乎所以了。他还说，而这次出国，因为玩得太开心，熬夜、晚睡、顿顿大肉海鲜等，郭麒麟忘了自己的痛风问题。后来，迫不得已之下，他的行程只能坐轮椅出行。而谈及痛风原因，郭麒麟在节目中说道，小时候在家吃涮火锅，我把肉吃光了，再喝涮肉的汤。而小时候的郭麒麟，体型上偏胖，后来才慢慢减肥瘦了下来。郭麒麟在《花花万物》节目中谈到痛风发作的原因，不仅仅是喝酒，也是多重因素造就的结果。类似像郭麒麟一样，十几、二十多岁发生痛风的，也不在少数。《年中国痛风现状报告白皮书》显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，痛风患者超过万人。《痛风例临床特征分析》提到，-年，青年患者所占比例逐年上升，分别为39%、39.4%、40%、42%、48%、52%，甚至超过了中老年患者。这除了与遗传有关外，更多的痛风与生活因素也分不开关系。现在年轻人，为啥年纪轻轻就痛风了？一、肉吃太多了饮食结构的突然改变是国人痛风由以前“罕见”变成如今“多发”甚至“高发”的祸首。我们的祖辈都是以谷类食物为主，而到了我们这一代人食物结构突然发生了变化，变成以肉类食物为主。在化学成分上来分析。大量肉类食物中的嘌呤，就会转化为尿酸，大大超出了生理代谢和排泄能力，导致高尿酸血症，所以痛风的发病率迅速升高。二、甜饮料喝多了年，在美国国家图书馆中收录的一篇关于《尿酸和果糖的流行病学》的研究中发现：每周喝5-6次含有果葡糖浆饮料的人，患痛风几率比正常人高出29%，而每天喝2次以上含有果葡糖浆饮料的人，痛风几率竟高达85%！三、嗜好吸烟和喝酒不良嗜好吸烟和喝酒，会增加痛风的发病风险。别管什么酒，痛风面前，没有哪个酒是好的。酒中并不含嘌呤，也不产生尿酸，其代谢产物是乳酸。但恰恰是这个乳酸，会和尿酸在肾脏竞争性抑制其排出。戒酒很关键，所有的酒类都会诱发痛风，啤酒最快！四、肥胖太多了肥胖人群更容易高尿酸，毕竟大部分都是吃的太好，大鱼大肉、甜饮料，但运动不足。超重或肥胖是引发痛风的因素之一，减重可以帮助降低痛风发作的风险。五、运动太少了现在久坐不动的人太多了，而适量的运动可以加速新陈代谢，有利于身体废物的排泄，其中就包括尿酸。六、熬夜太多，压力太大近年来的分析发现，压力过大成为诱发年轻人痛风的主要因素之一。现在加班熬夜对于许多年轻人来说不可避免，过度劳累可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩，从而引起尿酸排泄减少。如果长时间紧张工作，过度疲劳，就有可能诱发痛风。防痛风，一定记好这几点！调整生活方式是预防尿酸升高的核心，防痛风要从生活中入手。除了少吃高糖食物、加强运动、控制不必要的肉类之外。

其实中药治疗也有相当好的效果，而且不容易产生依赖性，所以今天鹤翾（）就给大家介绍：

一、6味对痛风有效的中药

二、3个简单的食疗泡水茶方

当然了，中医素有“辨病先辨证，同病不同治”之说，其意不言而喻。

即使有相同的病机，但不同的证型，其治疗方法便不相同。参考可以，照搬可不行哦。

有效的痛风中药

1、杜仲

中药杜仲是简单把杜仲树皮洗净然后切块或条状，然后晒干即可，而盐杜仲则是需要把杜仲皮放进盐水里使其充分吸收盐分，然后再捞出放入锅中炒制，炒到微焦的时候再晾干。

功效作用：补肝益肾、降压降糖、利尿、清热、消炎等功效。

适宜人群：杜仲有很强大的利尿作用，痛风病人可以通过提高尿液的排出来进行尿酸的代谢，减少沉积。而且杜仲在补肝肾方面也有非常好的功效，增强肝肾的功能对于体内的循环和代谢是有很大的好处，所以这也有助于尿酸含量在血液中的累积，平时泡茶喝就可以。

2、菊苣

菊苣也叫苦菜，一般在海边荒地、山坡、水沟这些地方生长比较多，是一种药食两用的植物。一般做食材的话是选择菊苣叶，菊苣叶中含有的糖分和芳香族化合物可以与咖啡因有同等的功效，能提神和促进消化。而入药的话选择叶片和根都可以。

功效作用：具有降糖、利尿、清热、泻火的功效。

适宜人群：因为清热、利尿，所以对于痛风病人来说，一方面可以减少痛风引起的血热血燥，另一方面可以增加排尿从而加速尿酸的代谢，是治疗痛风的有效中药。像比较适合痛风病人服用的就有用菊苣和栀子冲泡的局苣栀子茶，既能消炎止痛，也能减少尿酸在关节处的沉积。

3、玉米须

玉米须对于大家来说是很常见的，而作为药用的玉米须的话，第一要保证它没有农药残留，其次是要保证它的绝对干净，不能有杂志。一般都是在秋季的时候，采收新鲜的玉米，然后收集玉米须，除去杂质，新鲜的玉米须和晒干后的玉米须都有药用价值。

功效作用：有利湿、利水、消肿、平肝、降糖、退黄等功效。

适宜人群：鉴于玉米须有利水消肿的作用，所以它具有很强的利尿效果，对于痛风患者来说，使用玉米须能够增加排尿促进循环，从而加速尿酸的代谢排出，是很有效的痛风中药。一般治疗痛风可以用玉米须泡茶喝，大概30克就足够，想加强效果的话还可以加入丝瓜络一起。

4、金钱草

金钱草其实是很常见的一种小草本植物，也有很多人把它作为一种家庭绿植、小盆栽，它也有铜钱草、一串钱、黄疸草、铺地莲等等一些别名。金钱草喜阴湿、忌高温，所以如果是家庭养殖的话要注意室温，而它在野外生长的话，尤其喜欢在临近水源的地方，比方说路边沟旁、山坡草地，在长江以南的地区属于很常见的。

功效作用：金钱草的全草都作药用，有消炎、解毒、利尿、清热、祛风、排石、杀虫、止痛、生血的功效。

适宜人群：因为金钱草对清热利尿、消炎止痛这一方面有很好的效果，所以它能够用于治疗黄疸、急慢性肝炎、口腔炎、泌尿感染甚至肾炎，以及毒虫咬伤、痢疾等。一般情况下像风湿性关节炎、肩周炎，就直接用金钱草煎水然后熏洗就可以起到效果。而且它还能通淋、排石，这也有助于治疗痛风，所以可以直接用金钱草煎汤或者泡茶。

5、鱼腥草（折耳根）

鱼腥草虽然很多人都不喜欢，因为味道难闻带有鱼腥、水腥气，但是它在四川有另外一个名字，叫折耳根，而且当地人很喜欢用凉拌的方式来享用它。除此之外它还被中国药典收录，是一种名中药。入药部位的话是取它在地上的干燥部分，洗干净后除杂、晒干就可以作为中药保存。

功效作用：中医理论上讲鱼腥草有清热解毒、利湿、利尿、抗菌、消肿、消食等功效。

适宜人群：由于鱼腥草有非常优秀的利尿、解毒作用，所以对于痛风病人来说，它能有效加快血液流动帮助尿酸代谢排出体外，可以直接煮水喝。并且在古籍里也有记载用鱼腥草捣碎敷在肿毒、疼痛的部位，有消肿止痛的效果，所以治疗痛风，鱼腥草既可以内服，也可以外敷。

6、车前草

车前草也叫车前、平车前、长夜车前，是一种常见植物，经常可以在山区见到生长，尤其爱在水边、菜圃、路边生长。而作为中药材的要用部分的话，是在春秋季节，采集的种子果实，然后取出杂质。根据炮制方法的不同，还有车前子、炒车前子、盐车前子、酒车前子的分类。

功效作用：车前子归入肝、脾、肾、膀胱经，有利水、祛湿、解毒、清热、通淋的功效。

适宜人群：车前子对于下焦湿热有很好的通利作用，利水利尿，能够治疗小便不利、尿血，对于去除湿痹也是有非常好的效果，所以也能用来治疗湿疮以及风湿性关节炎之类的病症。像痛风病人使用的的话，对体内的尿酸代谢排出有很好的作用，所以是有效的痛风中药。

痛风偏方最佳配方

1、局苣栀子茶

菊苣和栀子都有清热解毒、利尿消肿的功效，对于降低血液中尿酸的含量有非常好的功效，同时还能消炎止痛，所以对于痛风病人来说，既治标又治本。一方面在痛风急性发作的时候，患者疼痛难忍，可以服用局苣栀子茶来减缓疼痛，另一方面能加速尿酸代谢，减少沉积避免结晶。做法也十分的简单，只需要直接用菊苣和栀子一起冲泡当茶喝。

2、车前草茶

车前草茶事实上是车前草和金钱草一起熬煮冲泡的，因为车前草与金钱草都具有利尿、解毒、排浊的功效，对治疗痛风都能通过促进排尿来加速尿酸代谢，所以二者同时使用效果更佳。一般是各取15克，然后早上沸水冲泡当茶喝，不仅能促进尿酸排出，还能抑制尿酸结晶的形成，这就从很大程度上杜绝了痛风的可能，而且对于血糖高的人此茶还有降糖的作用。

3、杜仲地黄茶

杜仲和地黄都能清热、利尿、消炎，所以这道杜仲地黄茶对于痛风患者来说同样是十分合适的。这里选择的是盐杜仲和熟地黄，一般是15克的杜仲和20克的地黄，一起煎煮，舍弃药渣只留药汁。不仅能利尿，还能祛风通络，对痛风引起的关节疼痛效果很好。

结语：最后，鹤翾请大家切记“辨病先辨证，同病不同治”。即使有相同的病机，但不同的证型，其治疗方法便不相同。如自己或者家人有痛风的，最好在自己当地，找口碑好的中医，当面辨证施治，根据自身的情况，来参考选择什么样的治疗方法。

鹤翾（）一直致力于弘扬国学，传播中华文化，中医文化。文章始终围绕着“上有利于国家振兴、下有益于个人启智”之出发点，以笔为刀，书家国大义，斩魑魅魍魉。

请新老读者，