“动脉硬化”的人似乎越来越多，而网上一些自己在家检测动脉是否硬化的方法，也是流传渐广。
其中，被传得最多的，有两种方法：
一是握拳30秒再松开之后，看手掌恢复血色的时间；
二是感觉足背动脉搏动的强弱。
有老友问了，这样的自检方法准确吗？
先从「动脉硬化」说起
上面所提方法要检测的动脉状况，在临床上，被称为「动脉粥样硬化」。
动脉粥样硬化产生的具体病理生理过程，比较复杂，简单说打个比方就是，血管壁上长了「水垢」，血管管腔变窄、血管变硬，久而久之，血管甚至会堵住、失去弹性。
动脉粥样硬化是一种全身性疾病，可以导致中风、心绞痛、心肌梗死、肾动脉狭窄、下肢动脉闭塞，甚至是主动脉夹层等一系列严重问题。
