白癜风诊疗康复 http://m.39.net/pf/a_5334051.html
时间：年5月5日--6月17日，共43天。诱因：1、5.3晚上值班，第二天送茜茜上学，没休息好；2、5.4晚上跑步运动过量；3、前期饮食火锅吃得比较勤，而且没忌嘴；4、5.1期间没吃非布司他。结果：1、两年多之后，第一次发作，纯属大意；2、发作时间长达43天，而且反复了两次，让我苦不坎言，印象中和最严重的一次差不多长；3、从左膝盖肿胀、有积液，到右脚板疼痛、有浮肿，而且右脚比较严重，有3-4次把我疼的缓不过劲来。用药：1、非布司他坚持吃，从半片到一片，坚持一个月后，再减量到半片，周末还要坚持吃；2、疼痛时用布洛芬管用，救急，但不能超过三天，避免生成抗药性；3、风湿搽剂管用，但不能揉，轻擦；小苏打温水泡脚即可；分析：1、左膝盖用热敷、电烤管用，消肿较快，判断是风湿；2、右脚板有冰敷、风湿搽剂管用，忌用热水泡脚、膏药贴，适得其反，典型的痛风症状。教训：1、放松警惕；2、没管住嘴；3、休息不规律。自律：1、坚持正常的作息规律，不熬夜；2、坚持良好的饮食习惯，不贪吃辛辣、火锅、豆制品；3、坚持适度的运动强度，量力而行；4、用药要坚持。时刻反省！警钟长鸣！预览时标签不可点