痛风等级自测，你的痛风到底有多严重...
痛风不发作就没事，关节不痛说明病情没有加重……这样的想法相信许多痛风患者都曾有过，等认识到自己错误的观念后，已经快“痛疯”了!为了让更多患者对痛风有明确的认识，这里为大家总结了痛风自测小知识
痛风四大阶段，症状对比自测
第一阶段
即前期，又称高尿酸血症期，患者可无痛风的临床症状，只表现为血尿酸升高，如果你的体检单上数值不对，那么就应该要注意了。
第二阶段
即早期，这一时期痛风的症状表现为急性痛风性关节炎的发作，一次发病结束后关节会完全恢复，但可反复发作，这一般也是皮下痛风石的形成期。
第三阶段
即中期，由于关节炎急性发作反复出现，造成患者关节出现不同程度的骨破坏与功能障碍损伤，逐渐发展为慢性痛风性关节炎，这一时期可出现皮下痛风石、尿酸性肾病、肾结石、肾功能轻度减退等。
第四阶段
即晚期，会有明显的关节畸形及功能障碍显现，皮下痛风石数量增多、体积增大，甚至破溃出白色尿盐结晶。伴有尿酸性肾病及肾结石的患者病情会进一步发展，肾功能明显减退，严重者出现氮质血症。
痛风恶化与否，对照自测
1.痛风发作频率“直线上升”
在痛风发病初期，两次发病的间隔可长达一至两年，甚至更久，因此许多痛风患者都不是很重视，发作的时候吃点止痛药就完事。注意!如果没有及时接受正规治疗、控制病情，痛风发作的频率肯定会越来越高，疼痛时间也会越来越长，这就是典型的病情恶化过程，患者的关节损伤不断加剧。
2.痛风发生“转移”
痛风早期发作多侵犯单关节，大部分患者都发生在第一跖趾关节，但发病部位不是一成不变的。不能及时控制病情的患者，在以后的病程中，足背、足跟、踝、膝、腕、肘和手指等关节都会被累及，千万别等痛风恶化至多关节，才想到重视。
3.出现痛风石且越来越大
痛风石即痛风结节，是痛风出现恶化的典型信号，此时患者痛风频繁发作，病灶部位开始出现痛风石，且随着时间的延长痛风石逐步变大。
4.肾脏病变
痛风对于肾是肯定有害的，尿酸盐持续沉积在肾脏极易诱发肾脏病变!当痛风出现水肿、少尿、蛋白尿、夜尿增多、高血压、贫血等症状时，提示肾功能受损，甚至还有可导致重症。
看完上述痛风自测的关键点，各位痛风患者对于自身病情是否有了进一步的掌握?
1、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
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