天冷了，隔壁老王寻摸着该冬补了，于是炖了猪爪汤作为火锅汤料，还买了羊肉、鱿鱼，就着扎啤，美美地吃了顿火锅，心满意足地腆着肚子上床睡觉了。可睡到半夜，老王被疼醒了——大脚趾火烧火燎，痛风发作了。老王后悔不迭，早知道今年痛风来得这么早，怎么着也该管好自己的嘴呀。生活中，像老王这样的痛风患者不在少数，尤其立冬过后，痛风高发。那么，得了痛风，除了忌口、服药，就没有别的办法了吗？
一、立冬过后，为何痛风高发？
立冬过后，痛风高发的原因，其实文章开头的案例，已经点明了一点，那就是：高嘌呤高尿酸饮食！
老王为什么会痛风发作呢？鸡汤、羊肉、啤酒是罪魁祸首！猪爪汤、羊肉、鱿鱼都属于高嘌呤食物，会增加痛风发作的风险，而啤酒不但嘌呤含量高，同时还会抑制尿酸的排出。
立冬过后，天气寒冷，围着桌子吃火锅成了很多人的梦想，火锅汤料多用荤汤，加上吃火锅喝扎啤是“标配”，两相交杂，痛风就出现了。
其次，立冬过后，痛风高发的原因还与这个有关——北风生于冬，病在肾，俞在腰股。
就是说，冬季天气寒冷，风寒湿三气杂至，就会合而为痹。痹症常见于哪里呢？四肢呀！所以，有“冬气者，病在四肢”一说，而痛风正是痹症的一种！
二、西医：高尿酸血症是元凶
西医认为：痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属代谢性风湿病范畴。就是说，高尿酸血症是痛风发生的元凶。
目前，西医认为，造成痛风的主要原因包括以下4种：
1、饮食：吃了太多的肉类和海鲜，畅饮了过多的啤酒之后，人体的尿酸水平升高，就可能造成尿酸盐沉积；
2、肥胖：肥胖导致的后果是体内尿酸的增加，肾脏无法彻底清除多余的尿酸；
3、药物：这某些药物会导致体内尿酸水平升高；
4、遗传：如果家人患有痛风，那么你患病的概率也会大大增加。
不过，尽管已经找出了上述4种致病主因，但在对付痛风的道路上，西医一直处于“屡战屡败，屡败屡战”的状态，尚未找到“一招制敌”的根治方法。目前，西医通行的治疗方法就是服用类似别嘌醇片之类的药物，以抑制尿酸合成，非常被动！
三、中医：脾肾两虚为本，湿热毒瘀为标
那么，中医如何看待痛风呢？
中医将痛风归为“历节”、“痹症”，《金匮要略》中历节病的症状特点如疼痛如掣、脚肿如脱、不可屈伸等，就与痛风极为相似。
痛风的病因病机一般可分为外邪和内伤两方面，或单独致病，或相兼为患：
外邪——《素问·痹论》云：“风寒湿之气杂至，合而为痹也”。
内伤——《医学准绳之要》曰：“今日内伤，气血亏损，湿痰阴火，流注经络，或在四肢，或客腰背，痛不可当”。
目前，针对痛风，中医最为通行的观点是：认为痛风证属正虚邪实，以脾肾两虚为本，湿热毒瘀为标。
这里，小编可以列举几个痛风的常见症状稍作解释：
患处红肿热痛——说明有热邪、湿邪、痰瘀在内；
患者大多形体肥胖——长期吃肥甘油腻的食物，伤害了脾胃功能，脾虚则湿浊无法代谢，就会聚湿成痰，日久化热，继而阻痹经络关节的血流运行，引起疼痛；
患者多为男性——还是与饮食习惯有关，“肉生痰酒生湿”，男性多为食肉动物，且沉迷酒精者较多，痰湿入体就会增加血痹的程度，血流不通就会产生剧痛。
四、治本之法：妙用艾灸，祛邪补虚
既然正虚邪实，那么在治疗上就应当祛邪补虚“两手抓”：祛邪——以清利湿热、理气活血、通经活络、通腑泄浊为主；补虚——以健脾化湿、补肾壮腰为要。
中医对付痛风，常用刺血疗法，不过刺血疗法必须专业人士操作，而且其主要目的是祛邪，即祛除体内的瘀毒，并不能补虚，相当于祛邪补虚的任务只能完成一半。
在这种情况下，我们可以选择艾灸，一是因为艾灸操作简便，二是因为艾灸“清、通、调、补、养”通杀——清湿热、通经络、调阴阳、补气血、养元阳，祛邪补虚双管齐下。
此外，艾灸治疗关节炎的机制研究表明：艾灸可以改善关节表面肿胀，保护免疫脏器，调节细胞因子，影响关节滑膜组织的肿胀、炎症与增殖，起到抗炎免疫的作用。
那么，怎么艾灸呢？
取穴：阿是穴、肾俞、腰阳关、关元、曲池、足三里、阴陵泉。
阿是穴——朱丹溪指出“热者灸之，引郁热之气外发，火就发之意也”，故而，艾灸阿是穴目的在于以艾热开散腠理，通泻局部郁热，宜用泻法。
肾俞穴——滋阴壮阳，补肾益元；
腰阳关穴——祛寒除湿，舒筋活络；
关元穴——温补脾肾；
曲池穴——手阳明大肠经合穴，《黄帝内经》说过：“大肠小肠皆属于胃”，所以曲池穴与足阳明胃经的足三里穴合用，可以协同调节脾胃运化水湿的功能。
阴陵泉穴——脾经合穴、祛湿要穴，它与足三里穴合用，可以健运中州脾胃之土以助化湿。
五、对付痛风，一定要管住嘴！
关于忌口，这是中医西医一致认同的！
《素问·生气通天论篇》曰：“高梁之变，足生大丁”。可见，过食膏粱厚味，以致湿热内蕴，渍于肌肉关节，这是痛风的主因！
现代医学更是如此，认为像海鲜、肉类等高嘌呤食物，以及升高血尿酸的酒精，是痛风患者的大忌！记住：“海鲜加啤酒，痛风跟着走”，青岛就是痛风重灾区！
所以，在艾灸治疗痛风的过程中，一定要管住嘴！否则，成天高嘌呤高尿酸饮食，半数都市人都会成为痛风的“新宠”！
关于艾灸治疗痛风，这几年里，我们遇到过一些案例，相对来说，效果还是比较理想的。一般在艾灸3-6次后，局部红肿、疼痛会明显减轻。根据一位8年痛风史的灸友反馈，他在艾灸5个月后，去医院做了血常规，显示血尿酸和血沉都正常了，到现在已经3年了，一直没有复发。不过，小编要体醒的是，不要期待艾灸立竿见影，因为病邪排出需要一个过程，短期的新陈代谢对于祛邪补虚来说只是“杯水车薪”，加上个人体质等因素，病邪的排出速度有快有慢，所以需要坚持。
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