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1、什么是痛风？2、引起痛风的主要原因有哪些？3、痛风常见证型与症状有哪些？4、刮痧、拔罐、艾灸等方法调治痛风安全有效吗？5、痛风饮食宜忌有哪些？6、病人如何自我康复训练？
临床上以高尿酸血症，急性关节炎反复发作，痛风石沉积，慢性关节炎和关节畸形，肾实质性变病、肾结石和尿酸结石为特点。初期患者仅有高尿酸血症，高血脂、高血粘度，自己没有任何不适感觉。后期伴有脚趾关节肿痛，反复发作，关节活动受限等症状。
二、引起痛风有哪些原因？中医认为痛风等所有慢性病都是人体经络气血瘀堵，脏腑功能下降，导致尿酸等废物不能及时排泄，各种病理垃圾逐渐积累成疾。因此，要想从根本上治好痛风等慢性病，首先要从疏通经络、改善脏腑功能和生活饮食习惯开始。
1、痛风是因为患者体质虚寒，精神心理压力太大，或者经常吃冰冻冷饮，频繁吹空调，久坐少动，经常熬夜，生活无规律，或嗜好烟酒，甚至吸毒，性生活过度，导致自己长期经络阻塞、肝肾功能障碍、心肺功能下降，引起嘌呤代谢紊乱、血中尿酸过高。高尿酸以钠盐的形式沉积在肾脏、关节、软骨及软组织中，容易引起关节组织炎症，尤其易引起双脚关节组织的炎症反应。2、痛风患者多数有脾胃虚弱、心包经长期瘀堵，导致心包积液、心脏泵血能力下降，四肢末梢血液循环障碍，微循环阻塞，造成关节部位尿酸结晶堆积，形成痛风石，引起关节肿痛难忍。3、尿酸是人体代谢废物，每天产生的尿酸三分之二由肾脏排出，三分之一从大肠排泄。若肾脏和大肠排泄能力下降，尿酸就会沉积在肾脏形成肾结石，尿酸沉积在四肢关节部位，就会形成痛风。4、滥用药物，西医认为痛风、糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝、肝硬化等所有慢性病，都需要患者长期吃药控制症状。在西医看来，痛风等慢性病与肿瘤癌症一样，是没有办法根治的。因此，只要体检发现了尿酸高、血脂高、血糖高，病人只有吃一辈子的降压药、降糖药、止痛药、安眠药、消炎药（激素、抗生素）……吃药吃药，身体越吃越虚弱，直到药物毒副作用伤肝肾伤肠胃，病情越来越重，例如，痛风、尿毒症、肾结石、肾炎等，就是肾脏被化学激素、抗生素、降糖降压、止痛安眠药伤害到承受不住了，导致肾脏排泄功能下降，引起肾功能衰竭所致。5、西医认为痛风与糖尿病、高血压、高血脂等毛病，是人体蛋白质、脂肪、碳水化合物（即糖类）之类营养物质代谢紊乱出现的一组病理综合症。
三、痛风常见证型：痛风属于中医痹证范畴，常见以下几种证型。1、风寒湿痹证，多因吹空调，受风寒，体质虚弱，导致四肢关节经络气血瘀堵，尿酸结石沉积于关节而引起疼痛。症状特点，下肢小关节肿痛、拒按、喜温，屈伸不利，或局部皮下结节，痛风石，伴小便清长，大便溏稀。2、湿热阻滞证：关节局部灼热，得凉则舒，伴心烦，口渴，小便短黄。3、痰湿瘀阻证：关节肿胀，关节周围酸麻胀痛，伴体虚乏力，头晕目眩，面浮脚肿，胸脘胀闷。4、肝肾阴虚证：病久屡发，关节局部变形，屈伸不利，昼轻夜重，局部肌肤麻木不仁，伴头晕耳鸣，颧红、口干，舌红少苔。5、心脾阳虚证：关节肿痛持续发作，面部浮肿，伴气短乏力，腰膝酸软，畏寒怕冷，食欲不振，腹胀，便溏。
四、痛风如何防治？1、首先要调整自己的生活方式，痛风也是现代生活方式病，富贵病。四十年前的中国人不知道痛风这个病名，改革开放短短几十年光阴，高尿酸血症已经超过1.2亿，并且越来越年轻化。如此下去，怎么得了？！有些人已经为“崇洋媚外、照搬照套洋人生活方式”付出了生命代价，有些人正在付出自己健康的代价。大家都知道，每个人都不会无缘无故生病。生活方式病，解铃还需系铃人。三分治，七分养的道理正在于此。2.调整心态，放松自己，百病从心生，痛风也不例外。心理压力，过度劳累是导致五脏六腑生理机能紊乱，造成排毒不畅，使尿酸毒素积累于人体内的重要根原。
3.合理膳食，过多摄入油炸晕腻厚味，使脾胃负担过重，功能下降，影响毒素排毒。4.规律的生活习惯：没有规律的生活习惯就会引起人体排毒能力下降。5.戒烟限酒，烟酒过度，引起脾胃、肝肾损害、导致许多毛病，例如，长期啤酒过量，可能会引起痛风。6、吸毒，放纵淫乱，更是引起痛风等很多疾病的原因。7、坚持运动锻炼，加速排泄代谢废物，人从出生那一天开始，每天都会产生一些代谢不出去的废物残留在体内，如自由基、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、嘌呤等各种废物，长年累月积累，牢固附着在脏腑等各个器官组织细胞中，引起各种疾病，痛风是其中之一。8.保护环境就是保护我们自己。痛风及所有慢性病都是毒素积累到一定程度而发作的，绝非一朝一夕形成。人体内新陈代谢产生的废物和外环境中各种各样毒素对人体的侵袭渗透，经络血管和五脏六腑及各部位的毒素垃圾逐渐堆积，就这样日积月累，让经脉瘀堵到75%的程度，有的人才会有不适感觉，直到某一天突然发生痛风、中风、心梗、癌症等危重症！所以，中医强调未病先防，未雨绸缪对健康是多少重要啊！
经常清理体内垃圾，是防治痛风等慢性病的关键。毒素沉淀使经络不通，导致代谢障碍，产生气滞血瘀，瘀血长期堆积在人体不同部位，引起局部循环不畅、经络不通，又引起毒素堆积，如此反复，恶性循环，久而久之，会产生各种各样的疾病。总之，毒素是各种疾病的根源。你若不排毒，毒就排掉你！就好像污染的河流，如果不清理，河水里的鱼儿，无论是否游动，是否营养充足，都必然会死亡！人类命运，其实就像这污染河流中的鱼儿一样！因此，我们要想活的越来越健康，减少生病，保护环境迫在眉睫。9、从医学专业角度讲，首先要调整脏腑阴阳腑平衡，平衡就是健康，调理就是治疗。中医认为，肾为先天之本，肾和骨髓里储存着从父母那里带来的元气，这是身体的本元，如同国家元首，镇压着一切。肾主骨生髓，也就是说肾和骨髓本身有造血功能，还控制着造血，肾在五行中属水，是人体代谢水的器官，肾排泄不好，尿酸、尿素、毒水等垃圾就会积累成疾，出现问题。劳则气耗，古代指房事。房劳过度最伤肾精（元气）。使用壮阳药就是透支生命，这是造成肾功能衰竭，高血压，糖尿病，骨头病的根本。房事过度是造成肾脏亏损的重要原因，节欲保精，就是真正爱护自己和家人。
五、痛风饮食宜忌：1、忌食冰淇淋等冰冻冷饮与化学饮料、烧烤油炸等垃圾食品。少吃鸡、鸭、鱼、肉、牛、羊等动物内脏、螺蛳、蚌壳、螃蟹等海产品、豆类等高嘌呤食物2、饮食宜清淡、富营养、易消化，多样化、增加苹果、洋葱、白菜、芹菜、花菜、南瓜、茄子、红薯、胡萝卜、西红柿等富含维生素的碱性食物，有利于尿酸在碱性液体中溶解并排出体外；但尿酸在酸性液体中易发生沉淀而加重病情。宜食嘌呤含量少的粳米、面条、面粉。六、病人康复训练，痛风等富贵病，主要靠自己“管住嘴、迈开腿”，保持平和乐观心态，生活作息规律，选择适合自己的体育项目，如太极拳、太极剑、散步，适当运动，少吹空调，温水泡脚。
七、中医刮痧、拔罐、艾灸调理痛风的主要经络穴位，1、刮背部2、刮胸腹3、刮上肢4、刮下肢这是最基本方案。要根据每个人的体质、年龄、病情症状，具体辨证施治，随症加减配穴，分次刮痧，拔罐，艾灸，补泻结合，方能达到治疗效果。
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