流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感不同于普通感冒，其最大特点为全身中毒症状比较明显，往往伴有高热，故临床上主要表现为急性高热、乏力、头痛、肌肉酸痛等。而普通感冒以鼻塞、流涕、喷嚏、头痛等为主要表现，一般不伴有高热。流感发病率高，传染性强，容易暴发流行。其以患者为主要传染源，主要通过空气传播，发病具有明显季节性，通常以冬、春季节显著。
流感在中医学中被称为“时行感冒”。隋·巢元方《诸病源候论·时气病诸候》曰：“时行病者，春时应暖而反寒，冬时应寒反温，非其时而有其气。是以一岁之中，病无长少，率相近似者，此则时行之气也”，提示时行感冒属于时行病之类，具有较强传染性。直至清代林佩琴在《类证治裁·伤风》中明确提出了时行感冒之名。时行感冒病情较重，发病急，全身症状显著，可以发生传变，化热入里，继发或合并其他疾病，如化热入里犯肺，逆传心包出现并发发肺炎、流感性肺炎、病毒性心肌炎等等。
中医有句话：“正气存内，邪不可干”。顾名思义，讲的就是只要我们机体抵抗力强，即使疾病侵袭也不会发病。这同时也就印证了为什么流感好发于婴幼儿、儿童、老年人、恶性肿瘤等人群。婴幼儿、儿童年幼，身体正在发育，脏腑功能仍在不断健全，存在“三有余，四不足”的生理病理特点，即阳常有余、阴常不足，肝常有余、脾常不足，心常有余、肺常不足、肾常不足。同时小儿存在稚阳未充，稚阴未长的生理特点，容易感触外邪侵袭，易于传变。老年人年长体衰，抵抗力逐渐下降，恶性肿瘤患者，经过肿瘤消耗及放化疗治疗，存在明显抵抗力低下，故此类患者为流感的高发人群。
那么如何远离流感呢？
首先我们应该切断传染源及传播途径：
1、发现流感病例及疑似病例要及时隔离、治疗；
2、尽量不要去公共场所、人口密集的地方；
3、室外活动要带口罩
4、室内要勤通风、消毒
5、讲究个人卫生，注意勤洗手
6、必要时接种流感疫苗
其次还是那句话“正气存内，邪不可干”，提高自身抵抗力是硬道理。
1、锻炼身体
2、注意均衡营养，多食用富含维生素C丰富的水果、蔬菜
3、慎起居、适寒温，适当增添衣物
4、接种免疫球蛋白
以中医方法增强抵抗力：平素易感冒人群，可以长期服用玉屏风颗粒，顾护卫气。
最后如何预防呢？
1、冬春风寒当令季节，可用贯众、紫苏、荆芥各16g，甘草3g，水煎温服，连服3天。
2、白菜根一个、黄豆一把、葱白3段水煎温服，连服3天。
3、流感暴发，可用贯众15g，板蓝根（或大青叶）12g，生甘草3g，煎服日一剂。室内可用食醋熏蒸，每立方米空间应用食醋5-10ml，加水1-2倍，稀释后加热熏蒸2小时，隔日1次做消毒，有预防作用。
各类人群流感预防方：
儿童流感预防方：芦根12g、桑叶10g、豆豉10g、金银花15g。用量：每日1剂，水煎分2次服，连服5天，学龄前儿童减半。
成人流感预防方：金银花20g、大青叶15g、薄荷10g、生甘草6g，适用于咽喉肿痛、与流感病例密切接触的患者。用量：每日1剂，水煎分2次服，连服7天。
孕妇流感预防方：白术12g黄芩10g苏叶10g金银花15g用量：每日1剂，水煎分2次服，连服5天，
老年人或肿瘤患者流感预防方：生黄芪20g太子参15g苏叶12g黄芩10g牛蒡子15g用量每日1剂，水煎分2次服，连服5天。
中医药治疗流感的经验中药及方剂：近50年来我国学者在中药抗流感病毒方面作了大量研究工作，结果表明中医药对病毒性疾患、特别是流感有良好的治疗作用，板蓝根、大青叶、虎杖、双花、连翘、黄芩、牛蒡子、贯众、柴胡、鱼腥草、羌活、射干、重楼等中药，对流感病毒均有一定抑制作用。在复方中，柴胡桂枝汤、银翘散、桂枝汤、葛根芩连汤、麻杏石甘汤、荊防败毒散、正柴胡饮冲剂、双黄连口服液等，也均具有一定的抗流感病毒作用。其中板蓝根冲剂、银翘散、正柴胡饮冲剂、双黄连口服液等，在各地药店均有中成药出售。板蓝根冲剂、银翘散、双黄连口服液可在出现流感早期症状时服用，有发热症状者还应同时服用正柴胡饮冲剂。最后温馨提示，如果您疑似患有流感，医院救治，以免延误治疗最佳时期。
周慧杰简介：周慧杰，主治中医师，博士研究生，年博士毕业于天津中医药大学，专业为中医内科学肾病方向。发表核心期刊论文5篇，参与多项课题研究：国家自然基金面上项目：“基于TGF-β1/Smad通路探讨肾疏宁干预HBV诱导HK-2转分化的作用机制”；“十一五”科技支撑计划课题：“黄文政学术思想、临床研究项目”；黄文政名老中医传承工作室建设。师从导师、中青年名中医王耀光教授、全国名中医黄文政教授学习6年，掌握了中西医治疗肾脏病的特色疗法。擅长应用中西医结合方法有效治疗各种慢性肾小球肾炎：IgA肾病、系膜增生性肾小球肾炎、膜性肾病、局灶阶段性肾小球硬化等；糖尿病肾病、尿酸性肾病、狼疮肾炎、过敏性紫癜肾炎、乙肝病毒相关性肾炎、慢性肾功能不全、肾病综合征、各种无症状血尿、蛋白尿、尿路感染、尿路结石等。同时善于应用经方、名老中医的临床经验，结合准确辨证治疗各种杂病，如妇科月经病、男女不孕不育、无名原因低热、多汗、失眠、耳鸣、风湿性关节炎、痛风、胃脘疾病等。此外还善于运用彭静山教授眼针疗法针药并治治疗疑难肾病及杂证，尤其对无菌性尿频有特色疗效。
中医科周慧杰赞赏
