以前整夜的看小说、去唱K、忙追剧,放肆自己一点都没事儿。
但是现在真是伤不起,只要休息不好,起码就得缓一个礼拜左右。
结果,刚拿到手的体检报告显示:体重超标、血糖升高、轻度脂肪肝……
其实,许多年轻人的体检报告上都出现了本不属于这个年纪的健康问题!
那么,现在的年轻人究竟都被哪些疾病“青睐”呢?为何会患上这些疾病呢?然后又该怎么避开这些雷区呢?
青睐年轻人的几大疾病
痛风
过去的发病年龄:50~60岁
现在可能发病年龄:20~40岁
有临床数据发现,20~40岁痛风人群中,90%以上有经常大量饮酒的习惯,而且爱吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤的食物,甚至导致身体肥胖。
对策:戒烟限酒,控制高嘌呤食物的摄入量。
糖尿病过去的发病年龄:40~50岁
现在可能发病年龄:儿童至青少年期
摄入高热量及结构不合理(高脂肪、高蛋白、低碳水化合物)的膳食会导致肥胖,随着体重的增加及缺乏体育运动,胰岛素抵抗会进行性加重,进而导致胰岛素分泌缺陷和Ⅱ型糖尿病的发生。
对策:均衡饮食,控制高糖、高脂、低纤维食物的摄入,并坚持合理适量的运动,避免肥胖。
心梗过去发病年龄:中老年人现在可能发病年龄:年轻人膳食结构的变化及环境污染的侵害,易引起血管、神经系统、内分泌系统、免疫系统等生理机能紊乱。长期如此,心脏的血管壁内皮损伤、血管内膜逐渐增厚,动脉粥样硬化斑块形成明显加快,形成心肌梗塞。
对策:为了身体健康,要争取做到戒烟、戒酒,每天坚持适量的身体锻炼。
乳腺癌过去发病年龄:45岁以后
现在可能发病年龄:十几岁
工业发展所引发的环境雌激素(常见的环境雌激素来源包括二手烟、农药、杀虫剂、废气、食品添加剂等)的增加,以及身体肥胖等会导致乳腺癌发病年龄提前。
对策:对大部分女性来说,规律锻炼、保持体形、限制饮酒、保持良好的心态能降低乳腺癌风险。如果有乳腺癌遗传基因,则应采取预防措施,并定期做乳腺检查。
汉唐静通
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中医五千年的历史记载西方医学历时年的专研到底是什么影响了我们的智慧,让我们感染疾病失去健康!
——人类疾病的根源
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弓形虫中医叫三尸虫,是细胞内寄生虫。寄生于细胞内,随血液流动,到达全身各部位,破坏大脑、心脏、眼底,致使人的免疫力下降,患各种疾病。弓形虫是对人类危害最大的病原体,严重影响人的智商,寿命,生活质量!
它是转性细胞内寄生虫。
汉唐静通
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