在不少人的印象中，痛风似乎是成年男性的专利。还有不少人认为，只要不喝酒、不吃海鲜，自己就能一辈子与痛风绝缘。然而，这种疾病在年轻人中的发病率正在逐年升高。医生提醒，原本专属于中老年人的痛风发病呈低龄化，与饮食结构不合理密切相关。
医院儿内分泌科主任医师徐旭介绍，近年来随着人们生活水平的提高，各个年龄段的发病率都在上升，青少年患病率也逐渐增加，她接诊过的最小痛风患者只有几个月。
排除遗传因素，痛风低龄化的主因在于饮食。儿童时期体重偏高是痛风的危险因素。经临床询问，多数痛风儿童偏爱海鲜、猪肝、火锅等高嘌呤食物，而父母则很少限制孩子的饮食偏好，此类食品吃得太多，会增加体内嘌呤代谢紊乱的风险。
防止痛风过早来敲门的关键是控制体重，任何年龄段的人都该管住嘴巴、合理饮食。尽量不吃海鲜、豆质类、高脂类、高热量的食物。同时，应注意经常监测血尿酸水平，一旦血尿酸升高，应积极治疗，降低痛风发病的风险。处在急性期的痛风患者，不能运动，还需药物配合治疗。
此外，尿常规检测很重要！
1、几乎所有未经治疗痛风病人的尿液pH都＜5.5。当尿pH＝4.75时，91％以上的尿酸结合成尿酸盐，沉积在肾脏，损害肾实质或形成结石；
2、痛风病人尿比重升高，并可能合并尿酸性肾功能不全或伴糖尿病或高血压性肾病等，应引起重视；
3、尿蛋白：当尿蛋白呈阳性和尿蛋白＞mg/L时，应考肾小球病变，病变可能是痛风所致，也可能是伴有高血压、糖尿病、多发性骨髓瘤等病引起肾小球发生较重的病理性改变所致；
4、尿隐血和红细胞：正常情况下，这两项结果都应该是阴性，如果二者呈阳性，首先应考虑痛风合并肾结石的可能；
5、尿白细胞：正常为阴性。如果尿中出现较多的白细胞，这是痛风合并泌尿或生殖系统感染的征兆；
6、尿葡萄糖和酮体：正常情况下，二者均为阴性。尿葡萄糖阳性，提示痛风伴糖尿病的可能性大。
尿常规的这些指标，常受病人饮食等因素的影响，要多检测几次，并结合临床症状综合判断，进而采取应对措施。
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