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人的血管动脉就好比自来水管道，一旦出现硬化或者堵塞的现象，就会导致血液循环不畅，从而引发心脑血管疾病。因此预防心脑血管疾病，还得从保护血管做起。
最近网络上有一个帖子，开始在朋友圈里传播：
“一个人只要握拳30秒，松开拳头之后，如果需要20秒以上，肤色才能恢复，说明动脉出现了硬化。”
网上随便一搜索，好几万条结果。
也许你早就自测过了，也许你觉得说得很有道理。
但是，我们必须清楚的是测试结果仅供参考，用来诊断就不严谨了。
上面所提方法要检测的动脉状况，在临床上，被称为「动脉粥样硬化」。
什么是动脉粥样硬化动脉粥样硬化产生的具体病理生理过程，比较复杂，简单说打个比方就是，血管壁上长了「水垢」，血管管腔变窄、血管变硬，久而久之，血管甚至会堵住、失去弹性。
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，渐而失去弹性，管腔变窄。动脉硬化是看不出来的，只有通过医学仪器的检测，才能判断血管是否有动脉硬化的症状。
动脉粥样硬化是一种全身性疾病，可以导致中风、心绞痛、心肌梗死、肾动脉狭窄、下肢动脉闭塞，甚至是主动脉夹层等一系列严重问题。
