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尿酸，一般人都对其了解不多，但是如果是痛风的人，肯定对这个词非常敏感，听到这个词就仿佛找到了每次痛风带来刻骨疼痛的根源，但其实根源并不在此，尿酸只是人体内嘌呤代谢的产物，正常情况下，是可以排泄出去的，但是如果我们摄入过多的嘌呤，多到身体无法全部代谢，才会导致年算水平升高，所以究其原因还是因为个人的原因。

那么是因为吃什么吃多了才导致身体无法代谢掉这些尿酸呢？

第一、肉汤

这是最容易被忽略的一点，因为在我们的认知里，肉的营养都在汤里，所以不管是炖鸡、炖排骨等，汤一般都先喝完，但实质上，肉汤中含有大量的嘌呤，如果总是大量食用肉汤，那所导致的结果就是嘌呤不断升高，不断产生尿酸，最后形成痛风。

第二、海鲜

海鲜也是高嘌呤食品，尤其要注意的是，吃海鲜的同时一定不要饮酒，这样尿酸水平会更容易升高，只要不喝酒，正常情况下一周吃3次以内的海鲜不会有什么问题。

第三、动物内脏

动物内脏，在大部分人的印象里，是补血的作用，有些人不太喜欢这个味道，但是有些人酷爱这个味道，就算再喜欢吃，也不能多吃，因为动物内脏也是高嘌呤食品。

第四、碳酸饮料

碳酸饮料最容易被人们所忽略，因为一般情况下，根本不会想到饮料跟上面那些食物有什么关系，事实上确实没关系，碳酸饮料的作用机制都与他们不同。

果葡糖浆，是碳酸饮料能使尿酸升高的罪魁祸首，它虽然不含有嘌呤，但是它可以促进产生嘌呤，从而使尿酸含量增加。

现在知道痛风原因了吧，其实并不是全是尿酸的问题，只要日常的饮食控制住，少吃一些嘌呤高的食物，人体可以及时代谢掉，但是一定要切记，不要忽略了碳酸饮料对尿酸升高的影响。