北京一般治疗白癜风多少钱 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4513569.html

痛风，几乎是人们除了三高所熟悉的疾病。这种疾病现在还逐渐演变成了第四高，对于高危群体，有痛风遗传家族史的、中老年人等，都要注意这种疾病。

而痛风本身所指的意思是，人们血液中的尿酸含量高，它也是高尿酸血症的俗称。当嘌呤的代谢产物持续处于升高的状态，就容易让机体产生更多的尿酸，或者是因为尿酸排泄过少，诱发痛风发作。

在病情严重的情况下，还容易增加痛风患者痛风性关节炎、肾功能衰竭、痛风性肾结石等疾病的发生概率。所以，对于痛风患者长期让血尿酸水平低于痛风发作是非常重要的。

有的痛风人群疑问，自己因为没有控制好病情，就发作过了一次，主要是在关节的部位。如果下次发作还会不会发生在同一个部位呢？

其实，大家的担心是非常有必要的。据临床上的调查发现，痛风发作的容易发作在同一个部位，这种现象并不稀少而是会经常发生。而且，有些患者还经常容易在晚上发作，对于这类人群就不要不在意了，避免病情更加严重，要注意这几方面的因素。

晚上睡觉时，床边要经常准备一杯水：

相比于白天，晚上人们几乎是处于睡觉的状态。这时我们不能及时补充水分，反而会在长期的睡眠中，通过在晚上的起夜、排汗、呼吸等等散发出水分。

机体处于这样的状态下，血液循环会变慢，体内尿酸浓度会升高，当机体内有大量的结晶沉淀，最终就容易诱发痛风发作，这也是为什么晚上痛风人群容易发作的原因了。

所以，我们就要想好对策，在白天的时候尽量多补充水，根据痛风饮水的标准，全天痛风患者的饮水量应在ml左右。在临睡觉之前，喝水不要过多，一小杯即可，可避免起夜次数多，影响到晚上的睡眠质量。

如果晚上起夜后，喝点床边准备的水是可以的。

保持健康的体重，避免打鼾：

有的痛风患者在晚上睡觉时会打鼾。在相关的调查发现，体型肥胖的人相比于正常体重的人，更容易出现打鼾情况。对于一名痛风患者来说，如果晚上经常打鼾。

总是反反复复出现呼吸暂停，就容易导致缺氧的情况，同时还容易让机体产生大量的嘌呤，而嘌呤的代谢产物正是尿酸，就容易增加痛风患者发作的概率。

所以，对于痛风患者要保证健康的体重，如果睡觉有打鼾情况，尽量选择侧卧的方式，或者是把枕头稍微抬高一点，避免因为打鼾缺氧而对稳定体内尿酸水平病情不利。