痛风患者在饮食上应该以低嘌呤为主。所谓的低嘌呤，即便是肉类，也分红肉和白肉，白肉没有问题，红肉要尽量少吃，尤其是肉汤，火锅就是非常重要的问题。
这是因为红肉属于高嘌呤食物，食入后会使体内尿酸增高，从而诱发痛风，如猪肉、牛肉、羊肉等。
而白肉，像鸡肉、鱼肉相对来说嘌呤的代谢不是很高，所以问题不大，对血脂的影响也不会很高。另外，多吃一些新鲜的水果也有好处。
小贴士：梨、桃、苹果、香蕉、猕猴桃等都属于低嘌呤水果，可放心食用，除此之外，多喝水对痛风患者是很有益的。
因为大量喝水的情况下，可以促进尿酸结晶从肾脏排泄出去，所以鼓励患者大量喝水，每天的尿量能够达到毫升以上。当然，也不是什么水都能喝。
如果喝水，尽量以白开水、纯净水为主，也建议用小苏打片或者苏打水，来帮助尿酸盐能够从小便里面碱化尿液里面大量的排出去。
温馨小提示：痛风患者饮食很重要，肉食主义选白肉，多吃水果多喝水，愿您健康生活everyday。
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