小苗又来了，小苗只给大家带来通谷易懂的文章

一、经常活动关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。

二、痛风的治疗在日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛。

三、晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，不但对痛风的治疗有好处，还可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

四、尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物。可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等。

五、使用宸心宸意苗药贴黑膏药治疗痛风是效果最快而且最方便的哦，切记切记。

得了痛风尽快给家人来去宸心宸意苗药贴黑膏药，还给父母一个健康的身体，这是最大的新年礼物，这才是真正的孝顺。

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