半亩源养生小助手第328篇痛风

半亩源小贴士

吉林市宇乾半亩源农业有限公司(简称“半亩源”)是吉林市成立的首家“互联网+农业”的民营企业,也是吉林市第一家有机种植蔬菜企业。公司始终以“种植生产最天然、最健康和最营养的蔬菜”为目标,坚持以“绿色、有机、健康、营养”为种植理念,致力于服务广大忠实的有机倡导者,为其提供私人订制的有机种植农副产品宅配到家的便捷服务。

公司基地坐落于吉林市龙潭区,基地一期占地面积为㎡,其中,暖棚面积为㎡,日光温室面积为㎡。有着得天独厚优越的自然生态条件。光照充足、水源丰富、土地肥沃、零污染源,是有机种植蔬果的最佳适生地。全年80余种蔬菜循环种植,采取传统种植+科学创新的方法,选用优质草炭土+农家肥,使用直接育苗+直接栽培技术,种植过程完全精耕细作,通过人工防虫+物理防虫,确保每棵蔬菜都是%的安全健康,满足了广大消费者的高品质需求,广大有机蔬果爱好者可以到基地参观游玩,体验真正的有机生活。

这个病比癌还疼,同“死亡四联征”密切相关,死亡四联征在世界卫生组织定义里包括肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病。这个病基础疾病的患病率同糖尿病患病率相近,是个能治愈却很难治愈的疾病。在全国范围内患病率达到10%。

痛风属于风湿免疫性疾病的一种,最早出现在南北朝时期的医学典藉里,因其疼痛来得快如一阵风,故由此命名,古代又称“痛痹”。

痛风的主要原因

嘌呤代谢紊乱、尿酸产生过多或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症是引起痛风的发病基础。研究指出,男性身上血尿酸浓度愈高者,出现痛风症状的机会愈高。

可怕的并发症

虽然约三分之二患有高尿酸血症者不会在身上出现任何症状,但是血液中尿酸浓度持续上升,最终会形成“尿酸盐”的“尿酸单钠”针状结晶体,积聚于软组织中,尤其是以下肢足部关节最常见。当白血球来吞噬在关节腔内晶体时,会释放发炎物质,进而引起一连串的发炎性反应,造成关节剧痛及关节肿胀和变形。若尿酸盐沉积在肾脏,则会造成肾结石、尿路结石,引发剧烈腰痛。

西药、中药那个好?

很多痛风患者会选择西医治疗,但用西药时会出现一系列的不良反应。这些不良反应我们应该如何应对呢?西医有西医的治疗方法,有些是卓有成效的。但是西药会伴随很多不良反应,有一些药物对肝脏的损害较大,一些病理(疾病发生的原因)不适合西药治疗,这时我们使用中药也同样会有很好的治疗效果。

体形肥胖的中年男性(40岁以上)

在痛风的研究中可以发现,痛风多发于男性,因为雄性激素会抑制尿酸排泄,促进尿酸盐沉积。而肥胖则是发病的根源,由于长期高脂肪,高蛋白,高能量的摄入,会减少尿酸的排出,从而积累在体内,发生沉积。导致关节软骨溶解,周围组织损伤,形成痛风。

绝经后女性

雌性激素会促进尿酸排泄,防止尿酸盐沉积,而绝经后的女性没有了雌性激素的保护,发病率也会大大上升,所以这个时期的女性要更加注意。

饮食高嘌呤、酗酒

嘌呤是有机化合物,无色结晶,在人体内嘌呤氧化而变成尿酸,人体尿酸过高就会引起痛风。海鲜、动物的肉嘌呤含量都比较高。

常服用利尿剂的人群

常服用利尿剂和小剂量阿司匹林者是患痛风的高危人群。

01

生活规律

生活要有规律,还要注意按时作息,一日三餐定时定量,消除不良的生活习惯,尤其是熬夜,情绪要平和,心情要乐观。

02

良好饮食习惯

养成良好的饮食习惯,尽量避免吃嘌呤含量较高的饮食;多饮水,保持每天有充足的尿量。每日根据工作与活动量安排一日三餐,定量进食,不要吃得过饱,也不要随意增加进餐次数,以免热卡及营养过剩就会导致肥胖。

03

劳逸结合

对从事脑力劳动及坐办公室的人,大家应该避免长时间地持续用脑,久坐的话,也要注意劳逸结合,每日应安排一定时间的运动。

04

定期体检

每年检查一次血尿酸,以及时发现早期高尿酸血症,及时治疗可防止其发展为痛风。

生长在南美亚马逊热带雨林的针叶樱桃具有天然的降尿酸功能。它的出现被国际痛风研究组织一致认为是“解救痛风的使者”,并率先在欧美地区风靡开来。

研究发现,针叶樱桃中富含独特的樱桃核黄酮素、大樱桃素、维生素C和其它多种成分,如镁、泛酸、果糖、铁、磷、蛋白质、葡萄糖等。这决定了针叶樱桃对尿酸具有抑制、溶合、补益三大功能,对痛风的治疗和恢复大有裨益。

针叶樱桃

三大机理降尿酸

降尿酸机理一:阻断尿酸生成、中和高尿酸。针叶樱桃提取物产生的酶能阻止嘌呤在肠道内合成尿酸,减少尿酸生成。

降尿酸机理二:分解尿酸、促进排泄。针叶樱桃提取物进入肠道后,会将血液中的尿酸中和、分解、吸附,然后随尿液排出体外。

降尿酸机理三:溶解尿酸结晶,修复受损关节。针叶樱桃提取物能溶解尿酸结晶,修复被高尿酸腐蚀的骨关节软组织。

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建议栏

有机种植农业一部分是靠天吃饭,一部分是种植技术,我们利用温室,轮作计划,种植技术掌握了主动权,但是还有部分不可控制的因素干扰着我们,半亩源蔬菜每年种植近60多种蔬菜,这么多蔬菜品种的管理非常的复杂,所以我们半亩源呼吁大家如果在某地接触到比较好的种植技术,蔬菜栽培技术,病虫害防治技术;希望大家能从下面的电话号联系我们,给我们提供宝贵的经验与帮助,让我们为有机事业做出贡献。

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