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痛风病友可能经常会发愁，得了痛风吃啥才好。

得了痛风的朋友们，一定要注重饮食。因为饮食调整对治疗痛风很有帮助，有一些食物对痛风确实有益。

今天，我们请来了风湿免疫科的聂顺利医生，来给大家说一说痛风吃啥最合适。

在推荐食物之前，希望朋友们能先明白三件事：

1.痛风还不能根治，痛风治疗的关键是使血尿酸长期维持在低水平：没痛风石的小于μmol/L，有痛风石的小于μmol/L。

2.饮食控制是痛风治疗的基础，但不是全部，严格忌口最多使尿酸下降60μmol/L。

3.任何食物、保健品，都不能代替别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物的降尿酸作用。

明白了这三件事后，我们再谈哪些食物对痛风有好处。

低脂、脱脂奶制品

图片来源：rf.