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痛风是高尿酸血症的一个并发症，发病时关节红肿，疼痛，活动受限，很多朋友连袜子都穿不上，非常痛苦。而且容易复发，给患病的朋友带来了巨大的困扰，现在，我们就来聊一聊关于痛风治疗的问题。

痛风都是由血尿酸代谢异常所导致的，但不是所有的高尿酸血症的朋友都会患痛风。尿酸水平越高，痛风的发病率越高。所以如果想治愈痛风，必须纠正尿酸代谢紊乱。目前，我国尿酸异常的朋友高达1.亿人。

痛风是因为尿酸水平长时间增高，尿酸盐从血液中析出，沉积在关节处，引发的结晶性炎症反应。引起痛风发作的常见原因有：

饮酒；

高嘌呤饮食；

剧烈运动；

受凉。

尿酸水平一直高的人体相当于一个火药桶，这些诱发因素相当于点燃了一根火柴，瞬间就已会引起痛风发作。

痛风的治疗，包括改善生活习惯和药物治疗两个方面：

一，为了预防痛风发作，在生活方式上，我们需要做出哪些措施？

痛风的治疗上我们首先需要控制血尿酸的水平，同时需要去除诱发痛风发作的一些常见诱因。

人体出现尿酸水平异常，主要是因为尿酸排泄障碍（约占80%），也有一部分人是因为尿酸生成过多，还有少数的人是由于两种因素都有。在生活方式上，张医生建议做好以下几点：

限制高嘌呤饮食的摄入：很多食物中含有大量的嘌呤，嘌呤在体内代谢后产生尿酸。所以，高嘌呤饮食摄入会引发我们体内尿酸水平的升高，富含高嘌呤的食物，包括动物内脏、贝类、长时间熬煮的肉汤等。富含果糖的饮料也会导致尿酸升高。

多饮水：增加饮水量，可以促进肾脏代谢体内水分，同时会带走大量的尿酸，从而降低我们体内尿酸的水平。建议患过痛风的朋友每日水分的摄入在ml以上，但不要摄入含糖的饮料

戒酒：酒类中的啤酒和黄酒虽然属于中等嘌呤含量的饮料，但每次饮酒我们都会摄入的比较多；而且大量酒精摄入会导致尿酸排泄异常；同时我们在饮酒过程中会伴随着大量的高嘌呤食物的摄入。这些都是饮酒是引发痛风发作的原因。

合理运动：血尿酸增高的朋友是不可以剧烈运动的，一般建议采取中等强度的有氧运动方式，包括快走、慢跑、游泳、瑜伽等。运动强度不要太大，张医生的建议是：在运动过程中可以和身边的人正常交流，不影响说话。这种强度比较适合。

由于痛风发作的朋友的血尿酸水平都是常年处于较高的水平，身体内积存了大量的尿酸盐，加之大部分尿酸是身体代谢的产物，所以，单纯的饮食控制很难把尿酸水平降至正常，很多朋友需要服用药物治疗，那么什么时候我们开始采用药物治疗呢？

二，尿酸水平多高，我们开始服用降尿酸药？

单纯的血尿酸升高，没有任何并发症，也没有糖尿病、高血压、高脂血症、肥胖等因素，我们在尿酸达到的时候，开始采用服用降尿酸药物。需要把尿酸水平降到40以下。

尿酸水平高，合并有上述的一些因素，但是，每年痛风发作的频率小于两次，这种情况，在尿酸达到的时候，服用降尿酸药物，尿酸需要控制在以下。

如果尿酸水平升高，没有任何的高危因素，但每年痛风发作的频率大于两次，我们也需要在尿酸高达的时候不用降低尿素，同时把尿酸控制在以下。

尿酸水平高，每年痛风发作的频率大于两次，同时还合并有高危因素，需要在尿酸达到40的时候服用降尿酸药物，需要把尿酸水平控制在以下。

如今，我们常用的降尿酸药物有三种：

非布司他：主要作用是抑制尿酸生成，副作用主要是心脑血管意外，肾功能异常的朋友慎用；

别嘌醇：主要作用是抑制尿酸生成，副作用是容易引起严重的过敏反应；

苯溴马隆：主要作用是促进尿酸排泄，副作用容易引发结石，肾结石禁用。

用降尿酸药物需要注意，不能急于求成，需要循序渐进，从最小的剂量开始，早期大量的服用降尿酸药物，会诱发痛风发作。

降尿酸药物建议长期服用，一般建议至少服用3~6个月，即使尿酸恢复正常了，停药后仍需要定期复查血尿酸水平，一旦尿酸水平再次升高，需要恢复用药。

即使有过痛风发作，高尿酸血症仍然有治愈的可能，但是需要严格的生活管理和规范的药物治疗。高尿酸血症与高血压、糖尿病、高血脂并称为“四高”，治疗上都需要比较困难，需要较长的时间，不能急于求成。